Tôi sẽ thử một công thức ớt tôi nhận được từ một người bạn và phát hiện ra tôi không có nguyên liệu nào. Tôi đã có chorizo và thịt bò tan băng và được đặt trên ớt cho bữa tối, vì vậy tôi đã lấy những gì tôi có trong phòng đựng thức ăn của mình và đi cùng với nó. Bây giờ nó là một hit lớn trong nhà tôi.
Thành phần
2 muỗng cà phê dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound thịt bò xay
Xúc xích 12 ounce Chorizo
1 (14 ounce) có thể thái hạt cà chua
1 (14 ounce) có thể chuẩn bị ớt
1 (14 ounce) có thể đậu bơ
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh hỗn hợp gia vị không có muối (chẳng hạn như gia vị Bà Dash Chipotle)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong thịt bò và chorizo và nấu ăn, phá vỡ thịt trong khi khuấy, cho đến khi không còn màu hồng, 10 đến 15 phút.
Chuyển sang nồi nấu chậm và khuấy trong cà chua thái hạt lựu, ớt, đậu bơ, sốt cà chua, bột ớt, hỗn hợp gia vị, muối và hạt tiêu. Che và nấu trên cao cho đến khi hương vị đã pha trộn, 3 đến 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 434 | Calo |
| 29g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 434 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1193mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 682mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một trong những mục yêu thích của tôi! Những mì mè này có vị lạnh nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Món súp này là sự kết hợp ngon miệng của khoai tây, cần tây, tỏi và hành tây. Top với phô mai Parmesan, húng quế tươi và vảy rau mùi tây. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Một phiên bản cổ điển, dễ dàng để làm và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 (8 ounce) phi lê thịt thăn...
Những món thịt xông khói, cheddar và khoai tây trang trại này là món ngon nhất bạn từng làm, được đảm bảo! Công thức này nuôi sống rất nhiều người và đó là một cinch để ném cùng nhau. Tôi đã mang nó...
Những khoai tây nghiền Ailen này khá dễ làm với các thành phần đơn giản và hương vị thực sự tốt quá! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3...