Tôi sẽ thử một công thức ớt tôi nhận được từ một người bạn và phát hiện ra tôi không có nguyên liệu nào. Tôi đã có chorizo và thịt bò tan băng và được đặt trên ớt cho bữa tối, vì vậy tôi đã lấy những gì tôi có trong phòng đựng thức ăn của mình và đi cùng với nó. Bây giờ nó là một hit lớn trong nhà tôi.
Thành phần
2 muỗng cà phê dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound thịt bò xay
Xúc xích 12 ounce Chorizo
1 (14 ounce) có thể thái hạt cà chua
1 (14 ounce) có thể chuẩn bị ớt
1 (14 ounce) có thể đậu bơ
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh hỗn hợp gia vị không có muối (chẳng hạn như gia vị Bà Dash Chipotle)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong thịt bò và chorizo và nấu ăn, phá vỡ thịt trong khi khuấy, cho đến khi không còn màu hồng, 10 đến 15 phút.
Chuyển sang nồi nấu chậm và khuấy trong cà chua thái hạt lựu, ớt, đậu bơ, sốt cà chua, bột ớt, hỗn hợp gia vị, muối và hạt tiêu. Che và nấu trên cao cho đến khi hương vị đã pha trộn, 3 đến 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 434 | Calo |
| 29g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 434 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 1193mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 682mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Yummy, và thậm chí tốt hơn như thức ăn thừa. Công thức của tôi! Phục vụ trên một chiếc giường mì ống được ném ở Parmigiano Reggiano. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 18 phút Tổng thời...
Một món thịt hầm taco chay nhanh chóng, lấp đầy. Yumm! Yumm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc gạo trắng chưa...
Công thức salad macaroni Hawaii này rất đơn giản và ngon miệng - giống như bạn có ở một nhà hàng Hawaii. Không có trái cây trong món salad này, chỉ là mì ống macaroni, cà rốt và nước sốt kem. Rất...
Quá lạnh để nướng? Không nướng? Không có gì. Đây là những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây ngon được chiên trên mặt bếp. Bí mật là chỉ lật chúng một lần. Và đừng đi cho con gà tây siêu tinh. Bạn sẽ muốn...
Yêu thích năm mới truyền thống của Trung Quốc, món ăn cổ điển này cũng có thể được thưởng thức trong suốt cả năm. Đây là bản chuyển thể của tôi về công thức của bà tôi. Công thức này là hoàn toàn...