Salad mùa hè ngon. Cân bằng hoàn hảo của ngọt và mặn. Nếu mặc quần áo tách, lắc lại trước khi sử dụng.
Thành phần
cốc đường trắng
Cup giấm balsamic
2 muỗng canh hạt vừng
1 muỗng canh hạt anh túc
1 muỗng cà phê hẹ băm nhỏ
Teaspoon worcestershire sốt
Teaspoon Paprika
Chết dầu thực vật
1 (10 ounce) Túi lá rau bina lá
10 quả dâu tây, thái lát
Cup pecans nướng
(4 ounce) Nhật ký dê phô mai, sụp đổ
Hướng
Đặt đường, giấm balsamic, hạt vừng, hạt anh túc, hẹ, nước sốt Worrouershire và ớt bột trong một thùng chứa có nắp đậy kín; Lắc cho đến khi trộn đều. Thêm dầu và lắc để trộn. Làm lạnh cho các hương vị hòa quyện, 1 giờ.
Kết hợp rau bina, dâu tây, hồ đào và phô mai dê trong một cái bát. Thêm băng; Ném vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 283 | Calo |
| 21g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 283 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 69mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 24mg | 118% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt chimichurri sáng và sáng cho những cuộn này một vòng xoắn Argentina. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 10...
Đây là một công thức mà Grammy của tôi đã làm từ trước khi tôi được sinh ra và đã bị ảnh hưởng trong gia đình tôi. Nó siêu dễ dàng, và rau làm vườn tươi làm cho nó thậm chí còn ngon hơn! Thời gian...
Đây là công thức mà mẹ tôi làm khi tôi còn nhỏ. Nó vẫn là một trong những mục yêu thích của tôi. Một số người bạn thêm một ít hành lá vào công thức. Những đứa trẻ của tôi và tôi không phải là người...
Công thức của tôi cho phe của tôi trong tuần! Yêu nó, và nó luôn luôn hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Đây là một món súp tôi làm với các thành phần chúng tôi luôn có. Những đứa trẻ thích điều này với chảo ngô hoặc bánh quy! Sẽ là tuyệt vời trong bát bánh mì, quá! Phục vụ nóng. Thời gian chuẩn bị: 15...