Một loại nước sốt chimichurri sáng và sáng cho những cuộn này một vòng xoắn Argentina.
Thành phần
Chimichurri Sauce:
1 chén rau mùi tây tươi đóng gói nhẹ
Chồi dầu ô liu
Giấm gạo cốc
4 tép tỏi, băm, hoặc nhiều hơn để nếm thử
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon nghiền tiêu đỏ (tùy chọn)
Nem rán:
1 đầu Romaine Lăn rau diếp, băm nhỏ
cốc cà rốt xy mắt
cốc lá rau mùi tươi
cốc lá bạc hà tươi
2 Hành lá, cắt lát mỏng
1 ounce gạo vermicelli
10 tờ giấy gạo
10 nhánh rau mùi tây tươi
10 con tôm nấu chín và khử màu, giảm một nửa theo chiều dọc
1 muỗng canh nước tương natri giảm, hoặc nếm thử (tùy chọn)
Teaspoon nghiền nát ớt đỏ, hoặc để nếm (tùy chọn)
Hướng
Parsley Pulse, dầu, giấm gạo, tỏi, muối, hạt tiêu đen, và tiêu đỏ trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay cho đến khi băm nhỏ nhưng không được xay nhuyễn. Chuyển đến một bát lớn.
Xương rau diếp, cà rốt, rau mùi, bạc hà và hành lá vào nước sốt chimichurri. Hãy đứng, thỉnh thoảng khuấy, 15 đến 30 phút.
Trong khi đó, mang một cái chảo nước muối nhẹ vào đun sôi. Thêm mì gạo. Nấu cho đến khi mềm, khoảng 3 phút; làm khô hạn. Rửa sạch bằng nước lạnh; Để ráo nước một lần nữa. Snip mì thành các miếng nhỏ.
Đổ một ít nước ấm vào đĩa bánh. Đối với mỗi cuộn mùa xuân, cẩn thận nhúng giấy gạo xuống nước và chuyển vào đĩa ăn tối. Hãy để đứng vài giây để làm mềm. Đặt 1 nhánh rau mùi tây và 2 nửa tôm ngay dưới trung tâm của tờ giấy; Đầu với khoảng 1/3 chén hỗn hợp rau và một số mì gạo. Cuộn giấy gạo lên từ dưới cùng, nhét ở hai bên khi bạn cuộn.
Phục vụ cuộn mùa xuân với nước tương và rắc ớt đỏ nghiền còn lại.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng tờ giấy gạo 8 inch.
Bạn có thể sử dụng rau mùi thay vì rau mùi tây của Ý hoặc kết hợp cả hai trong các cuộn mùa xuân.
Đối với một phiên bản thuần chay, các dải phụ của đậu phụ vững chắc cho tôm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 427 | Calo |
| 10g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 74g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 427 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 672mg | 224% |
| Natri 916mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 74g | |
| Vitamin C 68mg | 340% |
| Canxi 210mg | 16% |
| Sắt 14mg | 76% |
| Kali 986mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Bột mù tạt, cỏ dại thì là, bột tỏi và mảnh hành tây được kết hợp trong món salad trứng tuyệt vời này. Tôi đã luôn có những đánh giá tích cực về món salad bánh sandwich tuyệt vời này. Phục vụ tốt nhất...
Bánh nướng xốp ngô tự làm với quả việt quất tươi hoặc đông lạnh, hoàn hảo cho bất kỳ bữa sáng hoặc bữa sáng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng...
Một cái gì đó hơi khác nhau để có trên một số lá rau diếp rách giòn đẹp hoặc trong một chiếc bánh sandwich. Gala và Pink Lady táo là sở thích của tôi cho việc này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...
Tôi đã tái tạo bánh sandwich rau ngon tuyệt này từ tiệm bánh yêu thích của tôi. Độ giòn mát mẻ là hoàn hảo bất cứ lúc nào trong năm! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 2...
Một vòng quay mới trên món salad Caprese điển hình! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...