Bánh nướng xốp ngô tự làm với quả việt quất tươi hoặc đông lạnh, hoàn hảo cho bất kỳ bữa sáng hoặc bữa sáng!
Thành phần
1 chén ngô
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc bơ sữa
6 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
1 quả trứng, đánh bại
1 cốc quả việt quất tươi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một hộp muffin 12 cup.
Trộn bột ngô, bột, đường, bột nở và muối với nhau trong một bát lớn. Khuấy trong bơ sữa, bơ và trứng. Gấp quả việt quất vào bột.
Muỗng bột vào hộp muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 7g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 179mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 81mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã ném cái này cùng nhau vào một buổi chiều sau khi mua một Jicama và một số chanh. Nó hóa ra là một món salad tốt cho sức khỏe ngon lành, tươi, và bất ngờ! Tôi biết rằng Jicama thường được chuẩn...
Đây là một sự kết hợp hảo hạng của món ăn bên xanh của nhà hàng miền Nam yêu thích và salad khoai tây. Thật tuyệt vời và gia đình bạn sẽ cảm ơn bạn. Bạn có thể phục vụ nó ngay lập tức, nhưng nó hoạt...
Chip đồ ăn nhẹ hoàn hảo: Không có chất béo, đường thấp. Bạn cũng có thể rắc chúng với bột cà ri cho một hương vị khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15...
Rất lành mạnh và dễ thực hiện. Sự ngọt ngào tự nhiên đến từ bí ngô và mật ong. Công thức làm một chiếc bánh rất nhỏ vì tôi chỉ có một chút bí ngô còn sót lại. Tạo ra điều này chủ yếu cho mẹ, người...
Là một người Canada, lớn lên ở Ý nhỏ của Toronto, món súp này luôn ở trên bếp của ai đó ở đâu đó vào những tháng mùa thu và mùa đông. Pasta, đậu, và nước dùng dày, rắc parm hoặc romano, và phục vụ...