Bạn sẽ thích điều này! Thật tuyệt vời được phục vụ với bánh ngô bông cải xanh!
Thành phần
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
cốc bơ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
2 (10 ounce) Các gói bông cải xanh đóng băng băm nhỏ, tan băng
2 (10 ounce) Lon Chunk Gà
1 (2 pound) phô mai chế biến ổ bánh, hình khối
1 (16 ounce) có thể cắt nấm
4 cốc sữa
Hướng
Trong một chậu súp lớn trên lửa vừa, nấu hành tây trong bơ cho đến khi hành tây trong mờ. Khuấy kem, kem của nấm, kem cần tây, bông cải xanh, thịt gà, phô mai chế biến, nấm và sữa. Nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi phô mai tan chảy và bông cải xanh mềm, 10 đến 20 phút. Phục vụ cùng một lúc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 630 | Calo |
| 44g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 630 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 23g | 116% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 2368mg | 103% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 34mg | 171% |
| Canxi 700mg | 54% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 758mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đưa ra công thức nước sốt spaghetti trắng này một đêm để phục vụ với mì ống khô và tôm cay cay. Chồng tôi sống ở Ý trong ba năm, vì vậy anh ấy thực sự kén chọn ẩm thực Ý của anh ấy. Anh ấy yêu...
Rà này rất tuyệt với vai thịt lợn và thịt bò. Nếu sử dụng trên Brisket, hãy bỏ qua đường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 3/4 cốc Thành phần 1 muỗng canh mù...
Công thức Chow Chow này là một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả những loại rau mùa hè tươi mới và được thưởng bằng một món ngon, giòn giòn suốt mùa đông dài. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn...
Một công thức tuyệt vời mà mẹ chồng tôi đã cho tôi. Chúng tôi đã thích nó như một sự thay thế cho nước sốt nam việt quất truyền thống! Cô ấy không bận tâm chia sẻ nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Đây là thay đồ yêu thích của chồng tôi. Bên cạnh các món salad, anh ấy thích sử dụng nó như một món nhúng để ăn atisô. Nó là dễ dàng để làm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2...