Đây là một sự thay thế cay cho Pesto Basil Pesto cổ điển. Bạn có thể kiểm soát độ cay bằng cách sử dụng ít jalapeno hơn và bằng cách loại bỏ hạt và màng trắng của hạt tiêu trước khi thêm nó vào pesto. Nếu bạn thích gia vị, chỉ cần ném tất cả vào!
Thành phần
1 bó rau mùi tươi
2 muỗng canh hạt thông nướng
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
5 tép tỏi
1 muỗng canh nước chanh tươi
Hạt tiêu Jalapeno tươi, hạt giống
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Kết hợp rau mùi, hạt thông, dầu ô liu, tỏi, nước cốt chanh, hạt tiêu jalapeno và phô mai parmesan trong máy xay sinh tố; Xung cho đến khi hỗn hợp đạt đến độ đặc mềm, giống như dán.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
129 | Calo |
12g | Mập |
2g | Carbs |
3g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 129 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 12g | 16% |
Chất béo bão hòa 2g | 12% |
Cholesterol 4mg | 1% |
Natri 69mg | 3% |
Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
Tổng số đường 0g | |
Protein 3G | |
Vitamin C 4mg | 20% |
Canxi 58mg | 4% |
Sắt 1mg | 3% |
Kali 88mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đối với nước sốt BBQ này, tôi đã được gửi một số mật đường lựu như một mẫu để thử, và tôi yêu thích loại hương vị chua ngọt, ngọt ngào của nó. Tôi cho rằng nó sẽ hoạt động rực rỡ trong nước sốt thịt...
Một món cà ri ăn chay ngon lành có vị cay, nhưng mặn và thú vị theo tất cả những cách tốt nhất. Bạn có thể điều chỉnh lượng bột cà ri vào dán cá nhân của bạn. Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian hoạt...
Ngon, tươi thuần chay xào chắc chắn sẽ làm hài lòng và là tuyệt vời như một bổ sung cho gạo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 24 phút Tổng thời gian: 49 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Có thể sử dụng trong rất nhiều món ăn, men này rất tuyệt vời trên thịt gà, cá, thậm chí là pizza. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Bánh mì Soda Ailen của dì tôi mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Gia đình từ nút chai quận. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 10 Năng suất...