Tôi đã được phục vụ món ăn này tại nhà của một người bạn khi chúng tôi sống ở West Virginia. Cô ấy đến từ Ohio. Tôi yêu món ăn này và phục vụ nó thường xuyên. Lưu ý: Kết quả cuối cùng nên có tính nhất quán của nước sốt spaghetti.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
1 hành tây, băm nhỏ
2 (8 ounce) Nước sốt cà chua
1 tỏi tỏi, nghiền nát
1 Dash Worrouershire sốt
1 Pinch Ground Cinnamon
1 muỗng cà phê giấm trắng cất
3 muỗng canh bột ớt
1 Pinch Pepper Pepper
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 pound spaghetti chưa nấu chín
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cup thận
cốc ô liu
chén hành tây xắt nhỏ
Hướng
Thịt bò nâu và hành tây trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Đặt hỗn hợp màu nâu vào một chậu lớn và khuấy trong nước sốt cà chua, tỏi, sốt Worrouershire, quế, giấm, bột ớt, hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa, không che, trên lửa nhỏ trong 1 tiếng rưỡi.
Khi hỗn hợp thịt có khoảng 20 phút thời gian nấu còn lại, hãy mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; Để ráo nước và đặt sang một bên.
Phục vụ hỗn hợp thịt trên mì spaghetti nấu chín phủ phô mai, đậu, ô liu và hành tây xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 579 | Calo |
| 23g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 579 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 669mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 166mg | 13% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 606mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Linguine gà này có thịt trắng cắt lát trong nước sốt hành tây kem được xếp trên mì ống. Đó là nóng lại vào ngày hôm sau. Phục vụ với bánh mì nướng tỏi hoặc bruschetta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Những loại nấm nhồi ngon này tôi đã tạo ra trong khi thử nghiệm với quinoa trong bếp. Puree là chìa khóa để giữ hỗn hợp quinoa với nhau và thêm một hương vị đặc biệt. Họ tốt và tốt cho bạn! Thời...
Sử dụng thêm bí ngô đó để làm một món ăn phụ phong phú và bơ với lớp phủ giòn ngon. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 1 quả bí ngô nhỏ Muối và hạt tiêu cho vừa ăn cốc bột mì đa dụng...
Yummy, và thậm chí tốt hơn như thức ăn thừa. Công thức của tôi! Phục vụ trên một chiếc giường mì ống được ném ở Parmigiano Reggiano. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 18 phút Tổng thời...
Những kebab shish này rất dễ chuẩn bị, không đề cập đến nhiều màu sắc và rất ngon. Đó là món ăn hoàn hảo cho một món nướng mùa hè. Hãy thử phục vụ với một bên gạo trắng, khoai tây chiên hoặc khoai...