Yummy, và thậm chí tốt hơn như thức ăn thừa. Công thức của tôi! Phục vụ trên một chiếc giường mì ống được ném ở Parmigiano Reggiano.
Thành phần
1 (28 ounce) có thể cắt cà chua
1 chén rượu vang đỏ khô
1 chén gà
2 muỗng canh bột cà chua
2 khối gà bouillon
1 pounds không da, ức chế gà không xương
2 muỗng canh khô gia vị Ý khô
3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm, hoặc khi cần thiết
2 quả ớt chuông, cắt mỏng
1 củ hành đỏ, cắt lát mỏng
1 chén nấm crimini thái lát (em bé Bella)
3 tép tỏi, băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
1 cốc ô liu đen thái lát (tùy chọn)
3 muỗng canh Pesto đã chuẩn bị (Genovese)
1 muỗng cà phê đường trắng, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một nồi nấu chậm trên cao.
Khuấy cà chua, rượu vang, gà, bột cà chua và gà bouillon cùng nhau trong một bát lớn. Cắt thịt gà khi cần thiết; Rắc hỗn hợp thảo mộc Ý.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa thấp. Nấu ức gà cho đến khi nâu, 3 đến 5 phút mỗi bên. Chuyển gà sang nồi nấu chậm cùng với bất kỳ loại nước ép tích lũy nào.
Đặt ớt chuông, hành tây, nấm và tỏi trong chảo, cùng với nhiều dầu ô liu hơn nếu cần. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong bột; Nấu cho đến khi rau mềm, khoảng 5 phút.
Khuấy trong hỗn hợp cà chua; đun sôi. Đun nhỏ lửa cho đến khi dày một chút, khoảng 5 phút nữa. Khuấy trong ô liu; Chuyển hỗn hợp sang nồi nấu chậm.
Giảm nhiệt nấu chậm xuống thấp và nấu cho đến khi gà rất mềm, 5 1/2 đến 6 1/2 giờ. Khuấy pesto và đường vào hỗn hợp gà; Nấu thêm 30 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ màu của ớt chuông mong muốn cho món ăn này. Thay thế đùi gà cho ức gà, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 372 | Calo |
| 16g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 372 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1061mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 67mg | 337% |
| Canxi 171mg | 13% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 724mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp parmesan parmesan me, sốt đỏ với mì ống. Trang trí với rau mùi tây tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô...
Đây là món thịt hầm xúc xích yêu thích của tôi! Nó có xúc xích thịt lợn, gạo, hỗn hợp phở gà, và các loại rau khác nhau. Tôi lớn lên yêu món thịt hầm này, và bây giờ tôi làm cho chồng tôi yêu nó...
Thức ăn linh hồn mùa đông tuyệt vời, tuyệt vời với sườn hoặc những đứa trẻ. Ngọt nhẹ và chua, món ăn này có mùi thần thánh và chỉ khiến bạn cảm thấy tốt. Thức ăn thừa, nếu điều đó là có thể, thậm chí...
Công thức này, như hầu hết tôi có, được mẹ tôi tặng cho tôi, và thực sự đơn giản và rất ngon như một bổ sung cam quýt kem cho cá hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng...
Đây là một công thức Vượt qua Sephardic tuyệt vời như một món ăn phụ. Nó là hương vị và rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...