Những lát khoai lang nướng tuyệt vời này chỉ hơi ngọt. Số lượng thành phần chỉ là một gợi ý. Tôi luôn giữ một hỗn hợp đường quế trên tay.
Thành phần
Nấu ăn
4 Khoai ngọt trung bình, bóc vỏ và cắt lát dày 1/2 inch
Bơ, tan chảy
2 muỗng canh đường
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một tấm nướng bằng bình xịt nấu ăn.
Sắp xếp các lát khoai lang trên tấm nướng. Chải với 1/2 bơ. Trộn đường và quế trong một bát nhỏ và rắc 1/2 trên khoai tây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Lật, chải với bơ còn lại, và rắc quế và đường còn lại. Tiếp tục nướng cho đến khi mềm, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 12g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 207mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 770mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Gà được ướp trong nước cốt dừa và sau đó được tẩm bột trong dừa và vụn bánh mì với một chút gừng và sau đó nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời...
Một sự kết hợp ngon miệng của hương vị cho philê cá tuyết nướng trên tấm ván tuyết tùng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ Phục...
Món ăn nhẹ nhàng này có vị giống như một củ khoai tây nướng hai lần, không có tất cả các công việc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 25 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 2...
Oh Yum, đã mệt mỏi với khung cảnh kỳ nghỉ phong phú với nước sốt, v.v ... Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng sườn nguyên chất còn sót lại và khoai tây nghiền, nó nhanh và quan trọng hơn, dễ dàng! ...
Gà chanh này là dành cho khi bạn thèm đồ ăn Trung Quốc, nhưng không ai cung cấp. Phục vụ với gạo và rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất...