Chú ớt chuông đỏ nhồi đầy thịt bò và gạo mặn và nướng với nước sốt spaghetti chuẩn bị cho một món ăn thịnh soạn không cần nhiều sự chuẩn bị.
Thành phần
6 quả ớt chuông đỏ - Tops and Seeds bị loại bỏ
3 quả trứng, đánh bại
3 cốc nước sốt mì spaghetti không thịt
1 cốc gạo ngay lập tức
Cúp hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 Pinch Ground Black Pepper
1 pounds thịt bò nạc
2 cốc nước sốt mì spaghetti không thịt
6 muỗng canh phô mai cheddar vụn, chia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun một nồi nước lớn để đun sôi, giảm nhiệt ở mức trung bình và nấu ớt chuông đỏ trong nước sôi cho đến khi hơi mềm, khoảng 5 phút. Để ráo nước và rửa ớt bằng nước lạnh.
Khuấy trứng, 3 chén nước sốt spaghetti, gạo ngay lập tức, hành tây, muối, nước sốt Worrouershire và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát. Thịt bò nghiền thành hỗn hợp và khuấy cho đến khi thịt bò xay được kết hợp kỹ lưỡng với nước sốt và hỗn hợp gạo.
Đứng ớt trong một món nướng lớn và đổ đầy từng hạt tiêu bằng hỗn hợp thịt bò. Đổ 2 chén nước sốt spaghetti lên ớt. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ớt mềm, chất làm đầy được đặt và nhiệt kế thịt đọc tức thì được chèn vào giữa một hạt tiêu đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C), 55 đến 60 phút. Khám phá và trên mỗi hạt tiêu với 1 muỗng phô mai cheddar.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 595 | Calo |
| 26g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 595 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 183mg | 61% |
| Natri 1405mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 157mg | 784% |
| Canxi 145mg | 11% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 1203mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn phụ thường được phục vụ với thịt gà nướng cho bữa tối tối thứ Sáu (Shabbat). Nó không phải chỉ đi kèm với thịt gà, nhưng, như mẹ tôi đã từng nói với chúng tôi, khi bà còn là một đứa...
Làm một món thịt hầm ngon, lễ hội để nuôi cả gia đình! Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 1 cốc cà rốt thái hạt lựu chén hành tây xắt nhỏ Cúp cần tây thái hạt lựu Cup nước dùng gà 1...
Sự ngọt ngào tự nhiên của củ cải và hành tây xuất hiện khi nướng trong lò. Chúng được tẩm ướp nhẹ với các loại thảo mộc và vỏ chanh và tạo ra một lựa chọn ít carb tuyệt vời cho những người đang cố...
Tourtiere là một chiếc bánh thịt Canada thịnh soạn và thỏa mãn, dễ làm, vì vậy đó là một lựa chọn tuyệt vời cho một món chính của kỳ nghỉ. Trực quan ấn tượng, tương đối giá cả phải chăng và được phục...
Yummy và dễ dàng, những chiếc vỏ mì ống lớn này được nhồi với tỏi, húng tây, nấm, rau bina và ricotta. Hoàn hảo cho một bữa tối trong tuần! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...