Chú ớt chuông đỏ nhồi đầy thịt bò và gạo mặn và nướng với nước sốt spaghetti chuẩn bị cho một món ăn thịnh soạn không cần nhiều sự chuẩn bị.
Thành phần
6 quả ớt chuông đỏ - Tops and Seeds bị loại bỏ
3 quả trứng, đánh bại
3 cốc nước sốt mì spaghetti không thịt
1 cốc gạo ngay lập tức
Cúp hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 Pinch Ground Black Pepper
1 pounds thịt bò nạc
2 cốc nước sốt mì spaghetti không thịt
6 muỗng canh phô mai cheddar vụn, chia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun một nồi nước lớn để đun sôi, giảm nhiệt ở mức trung bình và nấu ớt chuông đỏ trong nước sôi cho đến khi hơi mềm, khoảng 5 phút. Để ráo nước và rửa ớt bằng nước lạnh.
Khuấy trứng, 3 chén nước sốt spaghetti, gạo ngay lập tức, hành tây, muối, nước sốt Worrouershire và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát. Thịt bò nghiền thành hỗn hợp và khuấy cho đến khi thịt bò xay được kết hợp kỹ lưỡng với nước sốt và hỗn hợp gạo.
Đứng ớt trong một món nướng lớn và đổ đầy từng hạt tiêu bằng hỗn hợp thịt bò. Đổ 2 chén nước sốt spaghetti lên ớt. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ớt mềm, chất làm đầy được đặt và nhiệt kế thịt đọc tức thì được chèn vào giữa một hạt tiêu đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C), 55 đến 60 phút. Khám phá và trên mỗi hạt tiêu với 1 muỗng phô mai cheddar.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 595 | Calo |
| 26g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 595 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 183mg | 61% |
| Natri 1405mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 157mg | 784% |
| Canxi 145mg | 11% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 1203mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Palacinke là phiên bản Crepes của Serbia. Điền vào với nhân yêu thích của bạn (phô mai, mứt, các loại hạt, v.v.) và cuộn lên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Món súp đáng yêu này có thể nằm trên bàn trong vòng chưa đầy 1 giờ với sự trợ giúp của nồi ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 55...
Công thức này là bà tôi. Cô đã làm điều này trong khách sạn của mình ở dãy núi Catkill. Đó là một yêu thích gia đình quý giá. Tôi phục vụ nó với khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu...
Một món rau nấu chín rất đơn giản - dày dạn với bột súp khô và nướng cho đến khi mềm và caramen. Hãy thử các loại súp khô khác nhau để thay đổi hương vị. Tôi thích hành tây hoặc nấm. Thời gian chuẩn...
Thời gian trò chơi. Thời gian ăn nhẹ. Tất cả thời gian. Kem, cay, và quá ngon, bạn sẽ tìm thấy lý do để nhúng mọi thứ vào đó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút...