Món súp đáng yêu này có thể nằm trên bàn trong vòng chưa đầy 1 giờ với sự trợ giúp của nồi ngay lập tức.
Thành phần
1 muỗng bơ muối
2 muỗng cà phê dầu ô liu thêm dịch
cốc cà rốt ăn chày đông lạnh
cốc hẹ băm nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
3 ounce prosciutto, băm nhỏ
2 cốc nước dùng gà
1 (14,3 ounce) có thể đậu cannellini, thoát nước và rửa sạch
CUP DITALINI PASTA
Spig Fresh Rosemary
1 lá Vịnh California lớn
2 nhánh húng tây
1 muỗng cà phê tỏi hạt
muỗng cà phê muối nấm cục
Cheesecloth
Butcher's Twine
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm bơ, dầu ô liu, cà rốt, hẹ và tỏi. Xào trong 5 phút. Thêm prosciutto và xào trong 3 phút. Trộn trong nước dùng gà, đậu cannellini và mì ống.
Chuẩn bị một bó hoa garni bằng cách đặt hương thảo, lá nguyệt quế và húng tây lên một miếng phô mai. Cheesecloth an toàn với dây bện của người bán thịt. Thêm vào súp.
Hủy chế độ xào. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 7 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Phát hành áp lực còn lại một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Mùa súp với hạt tỏi và muối nấm. Hủy bỏ bó hoa garni trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 285 | Calo |
| 13g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 285 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 1449mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt tỏi và hành tây là tốt nhất! Chúng rất hương vị - bí mật đang làm lạnh thịt sau khi thêm các thành phần khác. Sử dụng vòng đất hoặc sirloin để có kết quả tốt nhất. Thời...
Măng tây với phô mai dê là một trận đấu được thực hiện trên thiên đường. Rang rau luôn cần cải tạo mọi lúc mọi nơi, và tôi thích thử nghiệm bằng cách kết hợp chúng với các loại băng hoặc pho mát khác...
Bánh sandwich này là một công thức từ mẹ tôi và là một yêu thích trong nhà của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 4 quả trứng 1...
Nướng thịt lợn nướng với một sự tinh tế của cam quýt châu Á. Nước ướp sẽ đặc trong lò, tạo ra một lớp men dày cho thịt. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cup Teriyaki Sauce Cup nước cam cốc...
Điều này thật đơn giản và rất tốt! Tôi đã nhân rộng công thức này từ nhà hàng Thái yêu thích của tôi ở Atlanta. Phục vụ đậu phụ trên gạo và mưa phùn hào phóng với nước sốt cà ri xanh! Thời gian...