Món súp đáng yêu này có thể nằm trên bàn trong vòng chưa đầy 1 giờ với sự trợ giúp của nồi ngay lập tức.
Thành phần
1 muỗng bơ muối
2 muỗng cà phê dầu ô liu thêm dịch
cốc cà rốt ăn chày đông lạnh
cốc hẹ băm nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
3 ounce prosciutto, băm nhỏ
2 cốc nước dùng gà
1 (14,3 ounce) có thể đậu cannellini, thoát nước và rửa sạch
CUP DITALINI PASTA
Spig Fresh Rosemary
1 lá Vịnh California lớn
2 nhánh húng tây
1 muỗng cà phê tỏi hạt
muỗng cà phê muối nấm cục
Cheesecloth
Butcher's Twine
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm bơ, dầu ô liu, cà rốt, hẹ và tỏi. Xào trong 5 phút. Thêm prosciutto và xào trong 3 phút. Trộn trong nước dùng gà, đậu cannellini và mì ống.
Chuẩn bị một bó hoa garni bằng cách đặt hương thảo, lá nguyệt quế và húng tây lên một miếng phô mai. Cheesecloth an toàn với dây bện của người bán thịt. Thêm vào súp.
Hủy chế độ xào. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 7 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Phát hành áp lực còn lại một cách cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Mùa súp với hạt tỏi và muối nấm. Hủy bỏ bó hoa garni trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 285 | Calo |
| 13g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 285 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 1449mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Enchiladas làm dễ dàng! Trang trí với cà chua thái hạt lựu, rau diếp vụn và bất kỳ món yêu thích nào của bạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ...
Mẹ tôi thường làm món thịt bò hầm trong nồi áp suất ít nhất một lần một tuần. Tôi khao khát nó mọi lúc và đã có được hương vị để nó không còn chỉ nếm thử 'thịt và khoai tây. Thời gian chuẩn bị...
Món ăn kem, thoải mái này rất dễ làm bằng cách sử dụng tortellini đã chuẩn bị và nước sốt alfredo tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Gà bao bọc thịt xông khói với đường nâu và bột ớt được nướng bên cạnh gạo súp lơ trong bữa tối chảo dễ dàng này sẵn sàng trong khoảng một giờ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...
Gia đình tôi yêu thích khoai tây chiên dày dạn và với 4 đứa trẻ, túi khoai tây chiên từ cửa hàng trở nên quá đắt. Vì vậy, tôi đã thử đánh bóng - sau tất cả, nó làm cho gà, tôm và vòng hành tây giòn...