Đừng bận tâm với việc ngâm và nấu đậu cho trứng cá muối cổ điển Texas - loại đóng hộp hoạt động tốt. Nhưng bỏ qua băng đóng chai, và mất thêm một chút thời gian để đo giấm, dầu và gia vị của riêng bạn.
Thành phần
2 (15,8 ounce) lon đậu mắt đen, thoát nước
1 (14,5 ounce) có thể cà chua thái hạt lựu, thoát nước
2 Jalapenos trung bình tươi, thân cây, hạt giống và băm nhỏ
1 củ hành nhỏ, cắt thành xúc xắc nhỏ
Hạt tiêu chuông vàng, thân cây, hạt giống và cắt thành xúc xắc nhỏ
Cup xòe tươi xắt nhỏ
6 muỗng canh rượu vang đỏ
6 muỗng canh dầu ô liu (không phải thêm trinh tiết)
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tỏi
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Hướng
Trộn tất cả các thành phần trong một bát vừa; Che và làm lạnh 2 giờ hoặc tối đa 2 ngày. Trước khi phục vụ, điều chỉnh gia vị để nếm thử, thêm giấm, muối và hạt tiêu. Chuyển đến một bát phục vụ.
Lời khuyên
Bản quyền 2006 USA Cuối tuần và chuyên mục Pam Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 2g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 112mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 65mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Chip tortilla ngon nướng ở nhà với bánh ngô ngô tốt hơn nhiều so với chip mua tại cửa hàng. Với hương vị vôi và thì là tuyệt vời, những con chip vàng giòn, này có hương vị tuyệt vời với salsa...
Hỗn hợp ngũ cốc tuyệt vời này là một phiên bản khác của hỗn hợp bữa tiệc ngũ cốc giòn yêu thích mà mọi người đều yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20...
Một bữa ăn nhẹ lành mạnh của các chip táo có hương vị Tajin rất ngon, ít calo và dễ chuẩn bị. Phục vụ tại chỗ của chip thường xuyên. Trẻ em thích những thứ này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Đây là một hit lớn tại tất cả các bữa tiệc của tôi !!! Với trẻ em, cũng như người lớn ... và nó rất dễ thực hiện !!! Phục vụ nhúng hương vị này với chip tortilla. Ớt đỏ rang và hai loại phô mai tạo...
Ăn với bánh quy. Bạn bè sẽ nghĩ rằng bạn giỏi nấu ăn sáng tạo với sự pha trộn của trái tim atisô và bột cà ri này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần...