Một bữa ăn nhẹ lành mạnh của các chip táo có hương vị Tajin rất ngon, ít calo và dễ chuẩn bị. Phục vụ tại chỗ của chip thường xuyên. Trẻ em thích những thứ này.
Thành phần
1 quả táo, leded
Nằm gia vị muỗng cà phê chile (như Tajin), hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 180 độ F (82 độ C).
Cắt lát táo với một mandolin.
Đặt càng nhiều lát táo trong giỏ nồi chiên không khí càng tốt, đảm bảo chúng không chạm vào.
Nấu trong nồi chiên trong không khí trong 12 phút, làm việc theo đợt nếu cần thiết. Kéo giỏ ra, xoay lát táo và nấu cho đến khi có màu nâu ở phía bên kia, thêm 8 đến 12 phút. Ngay lập tức rắc gia vị chile.
Ghi chú của Cook:
Tôi có một lò nướng không khí và tôi làm 2 đợt với 1 quả táo. Nhiều đợt sẽ nhiều khả năng phải được nấu trong một nồi chiên không khí thông thường bằng một giỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 36 | Calo |
| 0g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 36 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 300mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 74mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức Tartare Tartare tốt nhất mà tôi đã thử. Nó luôn luôn là một hit và một chút đi một chặng đường dài. Nó rất dễ làm nhưng trông rất tinh vi. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Rangoon cua này được cho là gần nhất với Rangoon được phục vụ tại một chuỗi thực phẩm châu Á nhất định. Món khai vị yêu thích này cũng có thể được chiên sâu thay vì nướng. Thời gian chuẩn bị: 35 phút...
Đây là một công thức bánh bao rau và thịt bò ngon mà mẹ tôi đã làm kể từ khi tôi có thể nhớ. Nó có thể mất một thời gian và thực hành khi làm những điều này, nhưng nó rất đáng giá. Chỉ cần đun sôi...
Đây là công thức cuối cùng cho một loại natri thấp, phong phú, mặn mà, rối và hơi ngọt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành...
Việc nhúng 7 lớp này với thịt là một bữa tiệc tuyệt vời vì nó có vị được phục vụ tốt nhất ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể đặt nó ra trên bàn với chip tortilla và chỉ để mọi người lặn vào! Thời gian...