Đây là một công thức vừa lành mạnh vừa ngon! Cả gia đình sẽ thích món salad dưa chuột này!
Thành phần
Salad dưa chuột:
dưa chuột lớn, thái lát mỏng
1 hạt tiêu nhỏ, thái hạt lựu
2 muỗng canh pho mát feta feta
Cách ăn mặc:
1 clementine, nước ép
1 muỗng canh mayonnaise
1 muỗng cà phê đường trắng
1 nhúm cỏ dại khô
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Đặt ra các lát dưa chuột một cách trang trí trên một cái đĩa và tán xạ hạt tiêu nhỏ và phô mai feta trên đầu.
Khuấy nước ép Clementine, mayonnaise và đường trong một cái lọ nhỏ có nắp. Nêm thì là, muối và hạt tiêu. Che lọ và lắc cho đến khi mặc quần áo được kết hợp tốt. Rưới nước sốt trên hỗn hợp dưa chuột.
Ghi chú của Cook:
Để có kết quả tốt hơn, cắt dưa chuột cực kỳ mỏng. Bạn có thể sử dụng một hạt tiêu nhỏ màu đỏ hoặc cam.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 16g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 296mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 31mg | 153% |
| Canxi 171mg | 13% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 416mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích những đùi gà ngô này đến nỗi tôi làm chúng thường xuyên. Sriracha hiếm khi thêm bất kỳ sức nóng nào (chủ yếu là hương vị), vì vậy đừng lo lắng về độ cay. Đối với độ giòn tổng thể, tôi...
Bất cứ khi nào tôi làm món nướng này cho công ty, họ luôn yêu cầu công thức. Tôi cũng đã làm điều này với một thăn thịt lợn và nó xuất hiện tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 20 phút Giờ nấu ăn: 2...
Đây là một món ăn tuyệt vời cho mùa thu. Golden Delicious, Granny Smith, Newtown Pippin, Rome Beauty và/hoặc Winesap Táo có thể được sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Double DOCES SAPS ROPS THAM GIA với ba loại mù tạt, và được chữa khỏi bằng một vết chà khô trong một ngày, và sau đó tráng men bằng mật ong. Ăn với rau nướng, rượu vang trắng và chế độ bánh cho món...
Những ngọn giáo dưa chua không khí này rất dễ làm và chắc chắn sẽ làm hài lòng bất cứ ai thích thức ăn cay. Go in đậm và sử dụng những con dẻ cay yêu thích của bạn cho những khoai tây chiên này. Phục...