Double DOCES SAPS ROPS THAM GIA với ba loại mù tạt, và được chữa khỏi bằng một vết chà khô trong một ngày, và sau đó tráng men bằng mật ong. Ăn với rau nướng, rượu vang trắng và chế độ bánh cho món tráng miệng!
Thành phần
Cup Ground Black Pepper
4 muỗng canh hạt tiêu cayenne mặt đất
4 muỗng canh bột tỏi
2 muỗng canh ớt bột
cốc đường nâu đóng gói
2 muỗng canh bột ớt
6 miếng thịt lợn
4 muỗng canh mù tạt được chuẩn bị
4 muỗng canh mù tạt cải ngựa chuẩn bị
Tạm dụng mù tạt màu nâu được chuẩn bị
2 muỗng cà phê đã chuẩn bị cải ngựa
cốc đường nâu đóng gói
4 muỗng canh mật ong
Hướng
Trong một bát nhỏ, kết hợp hạt tiêu đen, hạt tiêu cayenne, bột tỏi, ớt bột, đường nâu và bột ớt. Trộn đều và chà kỹ qua sườn heo. Đậy nắp thịt và làm lạnh trong 24 giờ, lấy thịt ra ít nhất 30 đến 45 phút trước khi nướng.
Chuẩn bị một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và lưới dầu nhẹ.
Trong khi đó, trong một bát nhỏ, kết hợp mù tạt màu vàng, mù tạt cải ngựa, mù tạt nâu, cải ngựa và đường nâu. Trộn đều. Đặt mật ong vào một cái bát nhỏ riêng biệt.
Sau đó, tiếp tục nướng trên lửa vừa cao, xoay và nếm cứ sau 10 phút với nước sốt mù tạt, trong 45 đến 50 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 145 độ F (63 độ C). Trong 15 phút cuối cùng của nấu ăn, bắt đầu thon với mật ong, quay khi cần thiết. Điều này sẽ mang lại cho các sườn một lớp phủ ngọt ngào, ngọt ngào, niêm phong trong các hương vị của bsels mù tạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 488 | Calo |
| 18g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 488 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 655mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 30% |
| Tổng số đường 48g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 820mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Loại kem và khoai tây gratin này rất ngon. Tôi đã luôn yêu thích các món ăn kem và thấy rằng thật khó để tái tạo chúng mà không cần sữa. Món ăn theo kiểu thịt hầm là hoàn hảo cho bất cứ ai ăn chay...
Công thức đậu tuyết này mất khoảng 5 phút để làm! Bạn muốn nấu đậu Hà Lan để giữ cho sự giòn và ngọt tự nhiên của món ngon theo mùa này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Sử dụng các thành phần tốt nhất, tươi nhất bạn có thể tìm thấy. Món mì Thượng Hải này là sự kết hợp ngon miệng của hương vị ngọt, mặn, cay và mặn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Đây là công thức của riêng tôi. Tôi đã làm những món khoai tây chiên carne asada này và chúng thật tuyệt vời. Vị hôn phu của tôi yêu nó và bây giờ anh ấy muốn tôi làm cho nó mọi lúc. Thời gian chuẩn...
Freekeh là một loại ngũ cốc cổ được đóng gói với các chất dinh dưỡng và có hương vị hơi hạt dẻ. Điều này sẽ phục vụ 2 dưới dạng chính hoặc 4 như một món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...