Công thức SALSA này sử dụng sự kết hợp bất thường của các thành phần - dưa, hành, jalapenos, v.v ... Đó là một món đồ tuyệt vời để phục vụ tại các bữa tiệc như một sự nhúng với chip taco yêu thích của bạn. Cũng tuyệt vời khi ăn với cá, hoặc thậm chí là topping cho một món salad.
Thành phần
3 cà chua, hạt giống và thái hạt lựu
Honeydew dưa, bóc vỏ và thái hạt lựu
1 dưa đỏ, gọt vỏ và thái hạt lựu
1 cốc hành tây đỏ băm nhỏ
hạt tiêu jalapeno, băm
Cup xòe tươi xắt nhỏ
3 muỗng canh nước cam tươi
cốc hạnh nhân xắt nhỏ
thìa muối
2 muỗng canh nước chanh tươi
Hướng
Trong một bát phục vụ lớn, khuấy cùng cà chua, dưa mật ong, dưa đỏ, hành tây đỏ, jalapeno và cilantro. Khuấy trong nước cam, hạnh nhân, muối và nước cốt chanh. Làm lạnh trong ít nhất 4 giờ trước khi phục vụ cho hương vị tốt nhất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 125 | Calo |
| 5g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 125 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 176mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 52mg | 262% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 604mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một salsa mùa hè siêu dễ dàng và rất tươi sử dụng bơ, ngô, ớt đỏ, hẹ, rau mùi và nước cốt chanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Tôi tìm thấy ý tưởng này trên internet và đã loay hoay với các kết hợp hương vị khác nhau. Những đứa trẻ thích những thứ này vì tôi cho mỗi đứa trẻ một hộp muffin 6 cup và mỗi đứa trẻ chọn những gì...
Salad BLT này gợi nhớ đến thịt xông khói cổ điển, rau diếp và bánh sandwich cà chua. Đó là một món salad mùa hè tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Đơn giản một cách ngu ngốc để làm, và là tuyệt vời với toàn bộ bánh mì lúa mạch đen hoặc chip lúa mạch đen. Tỷ lệ bánh mì với nhúng của công thức như được liệt kê là khoảng 1: 1 cho cả một ổ bánh lúa...
Đây là salsa ngon nhất không yêu cầu nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần 3 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ Bunch ngò tươi 2 tép tỏi, băm...