Đây là công thức của mẹ chồng tôi. Nó luôn được yêu cầu ở mỗi cuộc họp mặt gia đình.
Thành phần
1 bắp cải đầu trung bình, băm nhỏ
1 cà rốt, băm nhỏ
2 cốc mayonnaise
1 cốc giấm rượu táo
cốc đường trắng
3 muỗng canh hành tây băm khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp bắp cải vụn và cà rốt.
Trong một lọ mayonnaise trống lớn, thêm 2 cốc mayonnaise, giấm, đường và vảy hành tây khô. Lắc tốt cho đến khi pha trộn.
Đổ hỗn hợp mặc quần áo lên bắp cải và cà rốt và quăng tốt. Lạnh và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 324 | Calo |
| 29g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 324 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 29mg | 144% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách nhanh chóng và ngon miệng để nướng khoai tây trên lửa trại, dễ dàng được làm trong một gói giấy bạc. Tôi làm chúng trong lò cũng vì chúng rất tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Dễ dàng làm bắp cải chiên làm cho một món ăn phụ tuyệt vời hoặc ném một ít xúc xích hun khói vào đó và làm cho nó một bữa ăn hoàn chỉnh. Bất cứ cách nào bạn có nó, bạn sẽ hài lòng. Thời gian chuẩn...
Một công thức siêu dễ dàng cho khoai tây chiên Parmesan nướng. Được làm bằng bột hạnh nhân và dừa, đây là một món khai vị hương vị hoặc món ăn phụ mà mọi người sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15...
Tôi đã nhận được công thức này cho quinoa với pesto từ một người bạn sống ở Ecuador. Quinoa là một yếu tố chính trong chế độ ăn kiêng của cô ấy ở đó; Nó là một nguồn protein tuyệt vời. Thời gian...
Công thức súp lơ được nghiền này dành cho những người trong số chúng ta, những người nhìn trộm, những người thích giả vờ rằng chúng ta đang ăn khoai tây nghiền. Phục vụ với bơ nếu muốn. Thời gian...