Các nguyên hạt của Colombia được làm bằng phô mai mozzarella rất nhanh và dễ làm với công thức này. Chúng thường được phục vụ cho bữa sáng, như một món ăn phụ, hoặc thậm chí cho một bữa ăn nhanh.
Thành phần
1 cốc nước ấm
1 cốc bột ngô trắng nấu sẵn (như chảo)
1 cốc phô mai mozzarella vụn
1 muỗng bơ
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Nấu ăn
Hướng
Trộn nước, bột ngô, phô mai mozzarella, bơ và muối với nhau trong một bát lớn. Nhào cho đến khi kết hợp tốt và một dạng bột mềm. Tạo thành bột thành những quả bóng có kích thước của một quả cam trung bình. Đặt mỗi quả bóng giữa hai tấm bọc nhựa và phẳng với một chốt lăn đến độ dày mong muốn.
Để bọc nhựa vào vị trí, nhấn cạnh trên của một bát ngũ cốc hoặc uống ly vào bề mặt bột để cắt vòng tròn. Hủy bỏ bọc nhựa và loại bỏ bất kỳ phế liệu bột thừa.
Xịt một vỉ nướng bằng bình xịt nấu ăn và đặt trên lửa vừa cao. Làm việc theo đợt, Cook Ispas trên vỉ nướng nóng cho đến khi Golden Brown, khoảng 5 phút mỗi bên. Phục vụ ngay lập tức.
Mẹo công thức
Nếu bột quá khô, thêm một chút nước. Nếu nó quá ẩm, hãy thêm bột ngô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 125 | Calo |
| 5g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 125 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 325mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 149mg | 11% |
| Kali 17mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì trái cây và hạt này là một công thức kỳ nghỉ rất cũ thuộc về mẹ tôi. Bánh mì này tốt vào ngày đầu tiên nhưng thậm chí còn tốt hơn vào ngày thứ hai. Bạn có thể sử dụng ngày thay vì nho khô nếu...
Gia đình tôi sống cho bánh mì chuối, và tất cả họ đều nói công thức này là thiên đường! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 ổ...
Đây là một bữa sáng tuyệt vời mà bạn có thể lấy nhanh vào buổi sáng. Nó đi tuyệt vời với một tách cà phê nóng. Nó cũng giữ rất tốt để bạn có thể làm một số vào tối Chủ nhật và tận hưởng nó cả tuần! ...
Đây là một sinh tố thuần chay nhanh chóng và lấp đầy với màu hồng đậm và kết cấu kem phong phú. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 cốc...
Những chiếc bánh nướng xốp chuối này ẩm và ngon! Chúng không quá ngọt và có một chút lành mạnh với yến mạch, bột mì nguyên chất và sữa đậu nành. Con tôi thích chúng cho bữa sáng! Thời gian chuẩn bị...