Những miếng bít tết khối nướng này là tuyệt vời và dễ làm. Họ cũng tự làm nước sốt. Phục vụ tuyệt vời với gạo.
Thành phần
Nấu ăn
4 (4 ounce) bít tết khối lập phương
Teaspoon Cajun gia vị, hoặc nếm thử
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai nước giải đặc biệt có hương vị chanh chanh
2 (10,5 ounce) lon kem nung cô đặc súp
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Mùa bít tết ở cả hai bên với gia vị Cajun và hạt tiêu đen. Đặt bít tết vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Đổ đồ uống chanh chanh lên bít tết. Kết hợp súp ngưng tụ và hỗn hợp súp hành tây trong một bát vừa; Đổ bít tết.
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt đạt đến độ mềm mong muốn, khoảng 1 giờ. Không mở cửa lò trong giờ nấu ăn đầu tiên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào bít tết nên đọc 145 độ F (63 độ C) cho độ mềm trung bình. Phục vụ bít tết với nước thịt được đặt trên đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 15g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 1703mg | 74% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 39mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì thịt phủ thịt xông khói này được làm với sự pha trộn của thịt lợn và thịt bò và nấu theo kiểu ổ bánh cổ điển. Nó rất thịt và làm cho một bữa tối gia đình tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 25...
Những cuộn bánh mì Pháp này rất dễ làm. Bột có thể được làm trong một máy trộn, nhà sản xuất bánh mì hoặc bằng tay. Có thể chải ổ bánh hoặc cuộn trước khi nướng với một lớp men 1 lòng trắng trứng...
Cá hồi thú vị chứa đầy phô mai feta và được bọc trong bánh ngọt. Tôi đã sử dụng rau bina và nấu tôm nhỏ thay vì cá hồi trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Có bánh sandwich, có bánh sandwich với cà tím ... và có bánh sandwich cà tím! Ai cần bánh mì dù sao? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Chồng tôi nói với tôi rằng bà của anh ấy đã làm một cái gì đó tương tự như thế này, vì vậy tôi đã tạo ra một công thức và nó trở nên ngon miệng! Bây giờ nó là một yêu thích trong các bữa ăn ngày lễ...