Lớn lên ở một thị trấn nhỏ ở Michigan với dân số Ba Lan lớn, những người cẩu thả này dường như ở mỗi đám cưới, tốt nghiệp và tang lễ. Một chút ngọt ngào với một chút tang, giống như khoai tây chiên, bạn không thể ăn chỉ một!
Thành phần
1 dầu ô liu mưa
1 hành tây ngọt, thái hạt lựu
3 pounds thịt bò nạc
1 cốc sốt cà chua
Cup Chuẩn bị mù tạt màu vàng
cốc giấm trắng
cốc đường nâu
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
10 bánh hamburger, chia
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo lớn, chảo hoặc lò Hà Lan trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong dầu nóng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm thịt bò; Nấu và khuấy cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để thoát khỏi bất kỳ chất béo dư thừa.
Khuấy sốt cà chua, mù tạt, giấm, đường nâu, nước sốt Worrouershire, bột tỏi, bột hành tây, muối và hạt tiêu vào chảo; Trộn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Để nhỏ lửa trên lửa nhỏ, 15 đến 20 phút. Điều chỉnh muối và hạt tiêu theo ý thích của bạn.
Phục vụ trên bánh hamburger.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng dầu thực vật thay vì ô liu nếu bạn thích.
Tùy thuộc vào thị hiếu cá nhân điều chỉnh lượng đường lên hoặc xuống. Như đã viết, nó phần nào ở mặt ngọt ngào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 450 | Calo |
| 20g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 450 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 764mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 546mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Ngực gà tây ướp được chiên với rau cho bữa tối không ồn ào, không có thuốc, Tex-Mex. Tôi không thêm muối; Các loại gia vị, rau và vôi đang bùng nổ trong hương vị. Phục vụ với salsa yêu thích của bạn...
Đơn giản ngọt ngào và topping chua cho crockpot thịt lợn chua ngọt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 miếng thịt lợn cốc đường nâu Cúp...
Đây là món mì ống "bồn rửa nhà bếp" của tôi, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại rau hoặc pho mát nào bạn có trong tay. Combo nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng bạn sẽ ngạc nhiên về lượng hương vị bạn...
Sẵn sàng trong vòng dưới 20 phút, đây là bữa tối hoàn hảo để thực hiện khi vội vàng. Gia vị bằng cách bổ sung hạt tiêu cayenne nhưng nguội đi nhờ nước sốt trang trại khô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Trong bánh sandwich bít tết phi truyền thống này, bít tết được cắt thành các dải dày, vì vậy chúng tôi có thể có được một món ăn ngon ở bên ngoài mà không phải lo lắng về việc bên trong quá chín...