Điều này lấy cái tốt nhất của một chiếc bánh và trở thành một con cobbler. Cái nhìn mộc mạc của topping đảm bảo bạn không phải lo lắng về việc định hình một chiếc bánh ngọt. Các loại rau có thể được thay đổi nếu muốn.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 ly nước
Cốc sữa
1 muỗng cà phê cơ sở tỏi (như tốt hơn so với cơ sở tỏi nướng Bouillon)
2 cốc gà tây nấu chín khối
cốc cà rốt xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng tây
Teaspoon rau mùi tây khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Phun xịt nonstick
Cobbler topping:
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
3 muỗng bơ
Cốc sữa
1 Pinch Hóa gia vị Ý
1 lần lấy hạt tỏi
Hướng
Làm tan chảy 1 muỗng bơ trong nồi trên lửa vừa. Đánh trứng trong 1 muỗng canh bột để tạo ra một hỗn hợp. Từ từ thêm vào nước, khuấy động để kết hợp. Khuấy trong 1/2 cốc sữa và cơ sở tỏi cho đến khi hỗn hợp bắt đầu bong bóng. Thêm gà tây, cà rốt, cần tây, và hành tây và nóng cho đến khi ấm, khoảng 5 phút. Trộn trong oregano, húng tây, rau mùi tây, muối và hạt tiêu. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một món thịt hầm 8x6 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đánh bông 1 chén bột, bột nở và muối cho cobbler topping trong một cái bát. Cắt trong 3 muỗng bơ cho đến khi hỗn hợp giống như bữa ăn thô. Dần dần khuấy trong 1/2 cốc sữa cho đến khi bột kéo ra khỏi bên cạnh bát.
Đổ gà tây đổ vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị. Thả cobbler lên trên và rắc các hạt gia vị và tỏi Ý.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi cobbler topping có màu nâu vàng, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 12g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 566mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 151mg | 12% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 344mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức hương vị tuyệt vời của ngô ngọt trên lõi ngô với món súp ướp lạnh ngon miệng này, họ sẽ yêu cầu nhiều hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng...
Một phiên bản bổ dưỡng hơn của món thịt hầm cổ điển, được làm bằng nấm, ớt và vụn bánh mì nguyên hạt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35...
Bạn sẽ không bỏ lỡ tất cả với phiên bản thân thiện với keto nhanh này của cơm chiên thịt lợn kiểu Trung Quốc! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Gà và súp trong nồi sành, những gì có thể nhanh hơn và dễ dàng hơn. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, không xương 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà 1 (10,75...
Đối với một bữa tối đặc biệt ở nhà, hãy thử công thức Marinara Mussels này. Hến tươi được nấu trong nước dùng cà chua cay và phục vụ trên linguine. Đặt tâm trạng với ánh nến, bánh mì Pháp giòn và một...