Mì trứng và thịt bò trong nước sốt cà chua và nấm với nhà tranh và phô mai cheddar.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói mì trứng
1 pound thịt bò nạc
1 hành tây, băm nhỏ
2 (7 ounce) Nước sốt cà chua với nấm
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu đen
Teaspoon Ground Cinnamon
1 cốc pho mát
Cúp hành lá xanh
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong một cái chảo trên lửa vừa, màu nâu thịt bò với hành tây cho đến khi không có màn trình diễn màu hồng; làm khô hạn. Trộn trong 1 lon nước sốt cà chua, muối, hạt tiêu và quế. Đổ vào đĩa nướng 3 lít.
Đổ mì trong một lớp chẵn. Top với pho mát Cottage; Rắc hành tây và phô mai cheddar. Đổ vào lon nước sốt cà chua còn lại.
Nướng trong một lần nóng trước trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 467 | Calo |
| 21g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 467 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 1182mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 651mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Hatch Chile ngâm gà tây và phô mai meld với rau bina và hành tây đỏ trong panini dễ dàng này với ớt shishito phồng rộp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Công thức Calzone này có thể được chia làm đôi thành 2 calzones thông thường. Chúng tôi lấp đầy chúng với bất cứ điều gì. Chúng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ...
Ngon và dễ làm. Trẻ em thích nó và tất cả các bạn sẽ muốn nhiều hơn nữa! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 26 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 quả...
Tôi gọi đây là món thịt hầm 'Cowboy' Casserole-đầy đủ của lòng tốt, thịt xông khói! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Đây là một loại ớt ngô tuyệt vời và đơn giản, đầy hương vị và nhiều gia vị. Đó là tốt nhất khi làm lạnh qua đêm và hâm nóng lại trước trận đấu. Một mẹo: Thịt mùa nặng với bột ớt, thì là, muối và hạt...