Cà rốt, ớt chuông đỏ và xanh lá cây, nấm và mozzarella được nướng với xúc xích thái lát cay và mì ống trong một cơ sở cà chua phong phú.
Thành phần
8 ounce mì ống khô
2 muỗng canh dầu ô liu
1 cốc hành tây xắt nhỏ
1 chén nấm thái lát
2 cà rốt, thái lát
1 ớt chuông đỏ, cắt thành miếng 1 inch
1 ớt chuông màu xanh lá cây, cắt thành miếng 1 inch
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê húng quế khô
1 (28 ounce) có thể cà chua contadina nhuyễn
12 ounce xúc xích gà hun khói được đặt trước, chẳng hạn như andouille hoặc chorizo, cắt lát
Cup băm rau mùi tây Ý, chia
4 ounce phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F.
Nấu mì ống trong nước sôi cho đến khi al dente, hoặc ít hơn khoảng 2 phút so với định hướng trên gói.
Trong khi đó, làm nóng dầu trong một cái chảo lớn hoặc nồi. Thêm hành tây, nấm, cà rốt, ớt, tỏi và húng quế. Nấu cho đến khi rau mềm, khoảng 8 phút.
Khuấy trong cà chua xay nhuyễn, xúc xích, mì ống nấu và 2 muỗng canh. mùi tây. Làm nóng qua. Chuyển sang một món nướng 13x9 inch. Rắc đều với rau mùi tây và phô mai mozzarella. Nướng 10 đến 15 phút cho đến khi phô mai tan chảy. Hãy đứng 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 383 | Calo |
| 13g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 383 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 476mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 49mg | 244% |
| Canxi 187mg | 14% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 360mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Xúc xích mì spaghetti này có hương vị của spaghetti và thịt viên, mà không gặp rắc rối khi làm thịt viên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12...
Khoai tây nướng, hành tây và rutabaga với nhiều loại nước ép cam quýt khác nhau được vắt lên trên. Tôi không thích khoai lang cho đến khi tôi làm món này cho gia đình yêu khoai lang của tôi. Bây giờ...
Salsa này rất dễ thực hiện và thật tuyệt khi phục vụ tại các bữa tiệc. Phục vụ với chip. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến...
Anh em họ Donna của tôi đã tạo nên công thức này vài năm trước và đó là một trong những con tôi yêu. Nó giống như ăn một con chó ớt, nhưng với một cái nĩa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Tất cả các loại thuốc xổ không khí đều khác nhau và một số nấu nóng hơn nhiều so với những người khác. Khi bạn nấu món đầu tiên của mình, bạn sẽ biết nhiều hơn những gì hoạt động cho mô hình nồi...