Casserole ngô dễ dàng này được làm mà không cần Jiffy và chỉ mất vài phút để chuẩn bị.
Thành phần
2 (15,25 ounce) lon ngô shoepeg, thoát nước
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
1 (8 ounce) Kem chua
1 cốc phô mai cheddar nghiền
cốc bơ
1 bánh quy giòn bơ nghiền nát (như Ritz)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ ngô vào một món thịt hầm phẳng. Kết hợp súp ngưng tụ, kem chua và phô mai cheddar trong một bát. Trộn đều và trải qua ngô.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp, thêm bánh quy và trộn để kết hợp. Trải lên ngô.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 445 | Calo |
| 33g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 445 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 19g | 97% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 1055mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 208mg | 16% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 320mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nội ức gà không xương nhồi với phô mai provolone và thịt xông khói được phủ một loại nấm và nước sốt creme Ailen. Phục vụ truyền thống với khoai tây nướng trong nước sốt phô mai kem. Bất kỳ rau sẽ...
Một gia đình yêu thích trong hơn hai thập kỷ! Lớn lên, mẹ sẽ luôn làm món này cho bữa tối vào Chủ nhật Phục Sinh hoặc Năm mới. Thịt xông khói thêm một hương vị khói tuyệt vời cho bên ngoài thịt cừu...
Sử dụng "sườn lợn" chung vì lưng bé rất lớn và có thịt trong những ngày này đến nỗi thực sự không có sự khác biệt trong việc nấu chúng và spareribs. Không bao giờ nhận được ít hơn những...
Gà Hy Lạp và khoai tây là một cổ điển. Tôi không có năng lượng hay can đảm để phục vụ để kiếm sống, nhưng nếu tôi làm vậy, món ăn Lemony này sẽ là một trong những món khai vị của tôi, và không chỉ...
Món ăn tuyệt vời này là tuyệt vời cho một nấu ăn. Tôi thậm chí đã làm nó trong khi cắm trại, nấu trên một vỉ nướng than. Vắt những tép nướng tỏi trên khoai tây của bạn hoặc trên những miếng bánh mì...