Bữa tối

Ngô trên vỉ nướng

Thời gian nấu: 30
Phần: 6

Công thức này cho ngô trên vỉ nướng là giấc mơ của người yêu tỏi. Ngọt ngào và cay, những tai ngô này sẽ khiến bạn quay trở lại vỉ nướng để biết thêm.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 5 tép tỏi, băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • cốc bơ

  • 1 muỗng canh đường trắng

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 muỗng cà phê cumin mặt đất

  • Vôi, nước ép

  • 2 muỗng canh nước sốt tiêu nóng (như Tapatio)

  • 6 tai ngô tươi

Hướng

  1. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa, và dầu nhẹ.

  2. Đun nóng tỏi và bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ trong 5 phút để truyền bơ với hương vị của tỏi. Đừng để bơ đun nhỏ lửa.

  3. Khuấy đường, muối, hạt tiêu đen và thì là trong một món ăn nhỏ. Khuấy vào hỗn hợp bơ cùng với nước cốt chanh và nước sốt nóng cho đến khi trộn đều. Chải tai ngô hào phóng với bơ tỏi; Dự trữ bơ còn lại.

  4. Nấu ngô trên vỉ nướng được làm nóng trước, thỉnh thoảng xoay cho đến khi ngô nóng và mềm, 10 đến 15 phút. Chải ngô với bơ tỏi còn lại như ngô nấu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

229 Calo
17g Mập
21g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 229
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 17g 21%
Chất béo bão hòa 10g 50%
Cholesterol 41mg 14%
Natri 635mg 28%
Tổng số carbohydrate 21g số 8%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 5g
Protein 3G
Vitamin C 12mg 61%
Canxi 18mg 1%
Sắt 1mg 5%
Kali 281mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Rà thịt lợn

Trăm thịt lợn nướng rất dễ làm. Thịt lợn rất nạc; Phương pháp nướng nhanh này giữ cho thịt ngon ngọt và mọng nước. Đây là những miếng thịt lợn tuyệt vời. Ăn với rau hấp và khoai tây nghiền cho một...

Mì ống con sarde (mì ống với cá mòi)

Món ăn này siêu nhanh và dễ dàng, được làm từ một công thức pasta con sarde đã được truyền từ những người thân ở Ý. Các thức ăn thừa có vị rất lạnh, quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...

Salad Caesar Caesar dễ dàng và nhanh chóng

Salad Caesar Blackened Chicken Caesar gia vị này là một bữa trưa dễ dàng, món ăn chính hoặc bữa ăn tối cho một hoặc nhiều. Tôi sẽ nói với bạn cái này không phải là một lỗ khoan! Thời gian chuẩn bị...

Noker Slow Peas mắt đen với thịt xông khói

Những hạt đậu mắt đen kiểu miền Nam tốt nhất được làm trong nồi nấu chậm với thịt xông khói! Chúng tôi làm những thứ này hàng năm cho năm mới! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 15 phút...

Salad khoai tây Tây Ban Nha mặn

Salad khoai tây Tây Ban Nha là một món ăn quan trọng trong lịch sử ẩm thực của Tây Ban Nha. Có nhiều phiên bản, và đây là cách chúng tôi thích. Đi rất tốt với rất nhiều thứ! Đây là tốt được phục vụ...