Công thức nướng bánh mì này rất nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị với lớp phủ bánh mì Parmesan, cộng với đó là một sự thay thế tốt cho việc chiên sâu.
Bạn đang săn lùng con cá con nướng ngon và giòn nhất? Chà, tìm kiếm của bạn kết thúc với công thức này cho con cá con nướng ngon nhất mà bạn từng nếm. Nó nhanh chóng, dễ dàng và có tất cả sự tốt đẹp của cá rán mà không có sự lộn xộn của rán sâu. Chúng tôi hứa với tất cả mọi người trên bàn của bạn sẽ yêu thích món khai vị ngon lành này.
Cách nướng Haddock
Bạn sẽ tìm thấy công thức Haddock đầy đủ, từng bước bên dưới-nhưng đây là một tổng quan ngắn gọn về những gì bạn nên mong đợi:
Bánh mì Haddock
Trong một bát, kết hợp sữa và muối. Trong một bát riêng kết hợp phô mai parmesan, vụn bánh mì và húng tây. Nhúng thịt thăn vào hỗn hợp ướt, sau đó vào hỗn hợp khô. Đặt trên một món nướng và lặp lại với mỗi thăn còn lại. Rưới cá với bơ tan chảy.
Nướng
Nướng cá con cho đến khi cá bong tróc và lớp vỏ có màu nâu vàng.
Bao lâu để nướng haddock
Nếu bạn làm theo công thức này, bạn sẽ nướng cá của bạn ở 500 độ F trong 15 phút. Lượng thời gian này sẽ dẫn đến con cá sò hoàn hảo với lớp vỏ giòn đẹp. Bạn sẽ biết con cá tuyết được thực hiện khi nhiệt độ bên trong đạt 145 độ F.
Những gì để phục vụ với Haddock nướng
Baked Haddock là một món ăn chính nhẹ, vì vậy chúng tôi thích kết hợp nó với một vài mặt. Nếu bạn cần một chút cảm hứng, chúng tôi khuyên bạn nên thử một trong 16 món ăn phụ phổ biến nhất của chúng tôi để phục vụ với cá. Dưới đây là một vài công thức nấu ăn ngôi sao mà chúng tôi yêu thích:
Lò nướng măng tây
Rang khoai tây mới
Caesar Salad tối cao
Hoặc, xem qua toàn bộ bộ sưu tập công thức nấu ăn phụ của chúng tôi.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
Sharonc nói: "Điều này thật đơn giản để làm và chồng tôi và tôi nghĩ nó thật tuyệt vời ... Chắc chắn hãy thử ... Tôi cũng đã thêm một ít muối tỏi vào bánh mì panko không chờ đợi để có được nó một lần nữa".
"Điều này thật tuyệt! Tôi đã làm theo công thức gần như chính xác, chỉ cần cắt bơ và húng tây. Cá rất bong tróc và giòn. Sức nóng cao đã làm rất tốt", theo Goodayathome. "Tôi nghĩ rằng bất kỳ loại gia vị nào cũng sẽ tuyệt vời (tỏi, hành, Vịnh cũ, v.v.). Bất kỳ cá nhẹ nào cũng sẽ hoạt động. Công thức cơ sở thực sự tốt mà bạn có thể điều chỉnh theo ý thích của mình."
"Gia đình tôi yêu con cá này! Ngay cả cháu trai 15 tuổi kén chọn của tôi! Sự thay đổi duy nhất tôi tạo ra là tôi thêm một lượng bằng húng tây của hạt tiêu đen, bột hành tây và bột tỏi vào hỗn hợp phô mai/bánh mì và tôi sử dụng bánh mì panko Thay vì thường xuyên. Nó xuất hiện đẹp và giòn và có mùi thơm ngon ", Raves Tiffany J Brooks.
Đóng góp biên tập của Bailey Fink
Thành phần
Cốc sữa
2 muỗng cà phê muối
cốc vụn bánh mì
cốc phô mai parmesan nghiền
muỗng cà phê húng cỏ khô
4 Haddock Fillets
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 500 độ F (260 độ C).
-
Trong một bát nhỏ, kết hợp sữa và muối. Trong một bát riêng, trộn với các vụn bánh mì, phô mai parmesan và húng tây.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nhúng phil philets haddock vào sữa, sau đó ấn vào hỗn hợp vụn để phủ. Nơi phi lê haddock trong một món nướng thủy tinh, và mưa phùn với bơ tan chảy.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trên giá trên cùng của lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi cá dễ dàng vảy, khoảng 15 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 16g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 1565mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 189mg | 15% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 472mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thịt lợn này là một mặt hàng chủ lực trong nhà của chúng tôi. Thật dễ dàng để chuẩn bị và khá ngon! Tôi thích phục vụ món ăn này với bông cải xanh hấp với nước sốt hollandaise. Thời gian...
Tôi đã ứng biến món thịt hầm cá hồi này với các mặt hàng tôi có trong tay trong phòng đựng thức ăn của mình. Tôi chưa bao giờ lớn trên món thịt hầm (nếu bạn đã nấu ăn của mẹ tôi, bạn sẽ hiểu tại...
Đậu ngon vô lý làm cho một món ăn phụ tuyệt vời cho bất cứ thứ gì. Một trong những công thức nấu ăn mà bà đã thực hiện trong nhiều năm mà chúng ta không bao giờ có thể nhận được đủ. Trang trí với...
Khi nói đến việc điều chỉnh thực phẩm, Chili Day Game là một món ăn cổ điển hoàn hảo cho thời tiết bóng đá. Công thức của chúng tôi cho ớt thịt bò thịnh soạn có thể được chuẩn bị trong một nồi nấu...
Thịt bò và bắp cải ngô này là một tác phẩm kinh điển trong Ngày Thánh Patrick. Nước sốt đưa nó lên cấp độ tiếp theo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...