Thịt hầm gà với gạo và rau - dễ chuẩn bị. Tuyệt vời để sử dụng với gà còn sót lại. Gia đình tôi nói rằng nó có hương vị tương tự như bánh gà.
Thành phần
2 (10,75 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ
1 con gà nấu chín, cắt thành miếng
1 (16 ounce) Gói rau hỗn hợp đông lạnh, tan băng
2 cốc nấu chín
cốc nước
Cup Crushter Buttery Round Crackers
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn kết hợp súp, thịt gà, rau nấu chín, gạo nấu chín và nước. Trộn đều và trải hỗn hợp trong đĩa nướng 9x13 inch. Rắc cracker nghiền nát vụn lên trên và nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước khoảng 15 đến 20 phút. Để nguội 10 phút và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 591 | Calo |
| 29g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 45g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 591 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 865mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 45g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 566mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức dễ dàng để làm một món ức gà tây ngon ngọt, ngon ngọt trong một nồi chiên không khí. Sử dụng nước muối ô liu cho hương vị vú và cũng giữ cho nó mềm. Tôi sử dụng nước muối ô liu Tabasco...
Làm đầy edamame kem này đã được nhấn mạnh bằng một chút dầu nấm và nó được phục vụ trong một nước dùng hẹ đá hẹ tinh tế. Đó là ngôi sao của bữa ăn và tôi ngay lập tức được truyền cảm hứng để làm...
Đây là một công thức bông cải xanh đơn giản, ngon miệng và chỉ mất vài phút để làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần Bông cải xanh 1...
Những "mì" kohlrabi có hương vị thấp này đứng đầu với thịt xông khói, hành tây và Parmesan sẽ biến bất cứ ai thành người yêu Kohlrabi! Sự ngọt ngào tự nhiên của Kohlrabi kết hôn hoàn hảo...
Mặc dù tên của công thức này là bình thường, nhưng hương vị là bất cứ thứ gì nhưng, nhờ sử dụng chất béo xúc xích được kết xuất, làm cho mọi thứ nó chạm vào hương vị thịt hơn, bao gồm ức gà và sốt...