Làm đầy edamame kem này đã được nhấn mạnh bằng một chút dầu nấm và nó được phục vụ trong một nước dùng hẹ đá hẹ tinh tế. Đó là ngôi sao của bữa ăn và tôi ngay lập tức được truyền cảm hứng để làm phiên bản của riêng mình trở về nhà.
Thành phần
1 cốc edamame
2 tép tỏi
1 (1 inch) miếng gừng tươi, gọt vỏ
4 muỗng canh nước
4 muỗng cà phê dầu nấm truffle đen
1 muỗng canh dầu ô liu
3 muỗng cà phê nước tương
Teaspoon tiêu đen
1 (16 ounce) gói bao bọc gói
Hướng
Mang bình nước đi đun; Thêm edamame. Nấu trong nước sôi trong 3 đến 4 phút.
Căng thẳng và chuyển edamame sang một bộ xử lý thực phẩm; Thêm tỏi, gừng, 4 muỗng canh nước, dầu nấm, dầu ô liu, nước tương và hạt tiêu. Xay nhuyễn cho đến khi hoàn toàn mịn màng. Hương vị và điều chỉnh gia vị nếu cần thiết.
Đặt một bát nước nhỏ trên bàn dọc theo bánh bao và hỗn hợp nhồi.
Lấy một bao bọc bánh bao, nhúng đầu ngón tay trỏ của bạn vào bát nước và chà xát dọc theo vành của một nửa vành bọc, tạo ra một hình dạng nửa mặt trăng. Lấy một thìa nhỏ nhồi và đặt vào giữa bao bọc. Nhẹ nhàng gấp bánh bao một nửa, nhấn xuống các đầu để nó được niêm phong. Lặp lại cho đến khi tất cả các bánh bao được thực hiện.
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm bánh bao, nắp và hơi cho đến khi trình bao bọc mềm, 3 đến 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Tùy chọn: Bạn có thể tạo ra những chiếc lông xù nhỏ trên các cạnh của bánh bao bằng cách làm cho các nếp gấp nhỏ trên đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 321 | Calo |
| 8g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 321 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 584mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 39mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 77mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức khoai lang tuyệt vời với một chút chuẩn bị. Bạn có thể sử dụng nước cam thay cho mật hoa mơ, có thể hơi khó tìm - nhưng kết quả là khác nhau và thực sự làm cho khoai lang bật...
Một cách mới và dễ dàng để làm đậu xanh tươi có hương vị. Đi tuyệt vời với gia cầm, thịt bò, thịt lợn hoặc cá. Kick cam quýt làm sáng rau của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Một món khai vị nhẹ hoặc pizza bữa tối chắc chắn sẽ được yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần cốc bơ 2 hành...
Mẹ thường làm điều này mọi lúc, và hầu như không có bất kỳ thức ăn thừa nào. Dễ dàng làm món nướng tuyệt vời với bánh mì tươi và khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút...
Phô mai kem phô mai có hương vị Tây Nam rất dễ đặt cùng nhau và đóng băng tốt. Tôi làm một cái nồi mỗi tuần và thưởng thức món súp thỏa mãn này cho bữa trưa tại văn phòng. Phục vụ với fritos trên đầu...