Bữa tối

Chili gà kem ngay lập tức

Thời gian nấu: 80
Phần: 6

Phô mai kem phô mai có hương vị Tây Nam rất dễ đặt cùng nhau và đóng băng tốt. Tôi làm một cái nồi mỗi tuần và thưởng thức món súp thỏa mãn này cho bữa trưa tại văn phòng. Phục vụ với fritos trên đầu cho trang trí nếu muốn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
50 phút
Thời gian bổ sung:
20 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 20 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 8 thịt gà thịt gà, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 2 cốc nước

  • 1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại

  • 2 khối gà bouillon

  • 1 muỗng canh bột ớt

  • 1 muỗng cà phê cumin mặt đất

  • 1 muỗng cà phê bột hành tây

  • 2 (10 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt ớt xanh

  • 1 (15 ounce) có thể đậu đen, rửa sạch và thoát nước

  • 1 (8 ounce) gói phô mai

  • (10 ounce) Gói ngô đông lạnh

  • 1 bó rau mùi tươi, băm nhỏ

Hướng

  1. Đặt gà ở dưới cùng của nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Thêm nước, hỗn hợp thay đồ trang trại, gà bouillon, bột ớt, thì là và bột hành tây. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 23 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.

  2. Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 40 phút.

  3. Mở nắp và xé gà bằng 2 dĩa. Thêm cà chua và đậu đen, sau đó thêm phô mai kem. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 3 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.

  4. Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, 10 đến 40 phút.

  5. Mở nắp và khuấy súp cho đến khi phô mai được trộn đều. Đổ vào ngô đông lạnh và rau mùi xắt nhỏ và khuấy để đun nóng. Phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

334 Calo
16g Mập
25g Carbs
24g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 334
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 16g 20%
Chất béo bão hòa 9g 45%
Cholesterol 83mg 28%
Natri 1525mg 66%
Tổng số carbohydrate 25g 9%
Chế độ ăn kiêng 7g 26%
Tổng số đường 1g
Protein 24g
Vitamin C 13mg 64%
Canxi 102mg số 8%
3mg sắt 18%
Kali 651mg 14%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thỏ rang chậm

Tìm hiểu cách nấu thỏ với công thức này tuyệt vời cho bữa tối, ăn kèm với gạo và bánh mì tự làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: 4 Thành...

Maple-Mustard tráng men rau

Đây là những điều tốt đẹp. Các loại rau được nướng trong một lớp men ngọt. Bạn sẽ không xin lỗi vì bạn đã làm điều này, nó đã trở thành một trong những mục yêu thích của gia đình tôi! Thời gian...

Pizza Phục sinh Ý đặc biệt

Gia đình bạn cùng phòng đại học Ý của tôi sẽ làm "Pizza Rustica" này mỗi năm cho bữa tối Phục sinh và gửi cho chúng tôi cả một chiếc bánh. Tôi yêu nó và yêu cầu công thức nhưng được cho...

Birria de Chivo Estilo Jalisco (Dê om Mexico)

Thịt dê ướp trong nước sốt với ớt và gia vị neo, sau đó từ từ om cho đến khi mềm. Món ăn truyền thống này được gọi là birria luôn đi kèm với đậu và bánh ngô tươi, và thường được phục vụ cho những dịp...

Dijon khoai tây rang

Mù tạt Dijon cung cấp một trò tang thực sự thực sự đá những khoai tây này lên một tầm cao mới! Đây là một yêu thích của gia đình tại nhà của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40...