Rang khoai tây đỏ ở mức tốt nhất của họ - đơn giản và đơn giản. Khoai tây đỏ được ném với dầu ô liu, muối và hạt tiêu, sau đó rang đến mức hoàn hảo.
Thành phần
3 pound khoai tây mới màu đỏ nhỏ, giảm một nửa
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối và hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C) và điều chỉnh giá đỡ lò đến vị trí thấp nhất.
Quăng khoai tây với dầu, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Sắp xếp, cắt mặt xuống, trên một tấm cookie có viền hoặc chảo thạch.
-
Khoai tây nướng trong lò nướng nóng cho đến khi mềm và nâu vàng, 20 đến 30 phút. Chuyển sang một món ăn phục vụ.
Dianne
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 179 | Calo |
| 7g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 179 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 301mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 775mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Chân cua với ngô trên lõi ngô và nước sốt bơ tỏi tủy hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 3 pounds Alaska King cua chân với vỏ 6...
Công thức ít carb tuyệt vời cho súp lơ. Hubby ngấu nghiến nó lên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 6 lát thịt xông...
Đây là một món ăn tuyệt vời mà tôi luôn đặt hàng bất cứ khi nào tôi đến các nhà hàng Trung Quốc-và muốn thử tự làm. Tôi đã kết hợp và sửa đổi một số công thức nấu ăn xác thực mà tôi tìm thấy ở nơi...
Ức gà ngon ngọt và thêm giòn được làm nhanh trong một nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 ức gà Thành phần 1 quả...
Đây là một món ngô rất kem và cay với ớt tôm và poblano. Cơ sở tôm hùm là tùy chọn, nhưng theo tôi, bạn thực sự cần phải sử dụng nó nếu bạn có thể. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...