Điều này bổ sung cho bất kỳ bữa ăn chay hoặc thịt, bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Đó là một người giữ!
Thành phần
1 cốc sữa
cốc kem chua
Bơ, tan chảy
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén ngô
1 chén ngô nhỏ hạt nhân
2 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ 12 cốc muffin hoặc dòng với lót muffin giấy.
Đánh sữa, kem chua, bơ và trứng với nhau trong một bát trộn lớn cho đến khi mịn; Thêm bột mì, ngô, ngô xắt nhỏ, đường, bột nở, baking soda và muối. Lô hỗn hợp cho đến khi nguyên liệu khô chỉ được làm ẩm; Gấp phô mai cheddar vào bột. Chia bột giữa 12 cốc muffin.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, 15 đến 18 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế 1 cốc phô mai cho cheddar 1/2 cốc, nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 189 | Calo |
| 9g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 189 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 248mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 119mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nhiều lần mọi người nhầm người bảo quản Fig của tôi đối với mứt dâu hoặc blackberry. Thật dễ dàng để làm, và những đứa trẻ của tôi thích sự thay đổi trên các bảo tồn hình đôi khi nhàm chán. Thời...
Sau hàng tấn thử nghiệm và lỗi, cuối cùng tôi đã tạo ra một chiếc bánh rán nướng không bị tổn hại về hương vị hoặc kết cấu. Tôi hy vọng những chiếc bánh rán sô cô la này trở thành một mặt hàng chủ...
Lấy cảm hứng từ một bản hack Tiktok để nướng kẹo dẻo, chúng tôi đã nâng cao công thức 3 thành phần tiêu chuẩn để tạo ra món ăn ngon, hoàn hảo với các lớp hương vị caramel. Những món ưa thích quen...
Tương tự như băng rau mùi tại El Torito! Giữ trong tủ lạnh trong một thùng chứa kín. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 32...
Đây là một bữa ăn đơn giản và thịnh soạn cho một ngày lạnh lẽo. Nó dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với bất kỳ hương vị. Ăn với khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...