Salad bánh ngô làm hài lòng đám đông này khá độc đáo nhưng có hương vị tuyệt vời!
Thành phần
Cornbread:
Nấu ăn
1 (16 ounce) Gói bánh mì ngô hỗn hợp
1 cốc nước
Xa lát:
10 lát thịt xông khói
1 cốc kem chua
1 cốc mayonnaise
1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại
2 (15 ounce) lon đậu pinto, thoát nước
3 cà chua, băm nhỏ
1 chén ớt chuông xanh xắt
1 cốc hành lá xắt nhỏ
2 (11 ounce) lon toàn bộ hạt nhân, thoát nước
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm bánh ngô: Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Xịt dưới cùng và các cạnh của chảo 8x8 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp hỗn hợp bánh ngô và nước trong một bát trộn lớn cho đến khi mịn; Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, 30 đến 35 phút. Để nguội; Crumble và đặt sang một bên.
Trong khi đó, làm món salad: đặt thịt xông khói trong một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy.
Whisk Kem chua, Mayonnaise, và trộn trộn với nhau trong một bát vừa.
Crumble 1/2 của bánh ngô ở dưới cùng của một món ăn lớn. Lớp đồng đều với 1 lon đậu pinto, 1/2 cà chua, 1/2 chén ớt chuông xanh /2 của hỗn hợp kem chua. Lặp lại các lớp. Che và thư giãn trong ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 623 | Calo |
| 42g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 623 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 1534mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 293mg | 23% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 441mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Ziti không thịt này có thể nuôi rất nhiều người, và rẻ và dễ làm ... thức ăn thoải mái tuyệt vời cho mùa thu và mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Một món khai vị đơn giản hoặc món ăn phụ với sự tinh tế ở Trung Đông. Nước sốt Tahini sẽ tốt với hầu hết mọi loại rau! Công thức này có thể dễ dàng được nhân đôi, nhưng bạn sẽ muốn nấu cà rốt thành 2...
Điều này rất đơn giản, nhưng ngon. Cửa hàng mua nước sốt táo có thể được thay thế cho hỗn hợp táo và đường. Phục vụ với khoai tây mới và salad phụ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Bóng bí vàng, zucchini, cà rốt và hành tây đỏ kết hợp để làm cho món ăn xào xào này đã sẵn sàng chỉ trong 20 phút! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6...
Super Tender và Juicy Tri-Tip nướng. Ném nó lại với nhau và để nó nấu ăn cả ngày. Làm cho ngôi nhà của bạn có mùi tuyệt vời; Mọi người sẽ nghĩ rằng bạn đã nấu ăn hàng giờ! Một trong những công thức...