Bóng đào là một quả bí mùa đông trông giống như một quả bí ngô đeo chiếc khăn xếp màu xanh lá cây sọc. Kết cấu tương tự như bí ngô và bí butternut. Công thức này đã được yêu thích lâu dài tại Lễ Tạ ơn với gia đình tôi.
Thành phần
3 pound squash turban squash
Muối để nếm thử
Xúc xích thịt lợn số lượng lớn 1 pound
1 cốc cần tây xắt nhỏ
Cup Nấm tươi thái lát
chén hành tây xắt nhỏ
cốc kem chua
cốc phô mai parmesan nghiền
1 quả trứng, hơi đánh
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Đặt một tấm nướng với giấy nhôm và lá mỡ nhẹ.
Cắt phần trên khỏi quả bí bằng dao răng cưa và múc hạt ra. Nhẹ nhàng muối bên trong bí. Đặt bí, cắt xuống, lên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ.
Nấu và khuấy xúc xích, cần tây, nấm và hành tây trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi xúc xích có màu nâu và rau mềm, 10 đến 15 phút; Để ráo nước dư thừa.
Kết hợp kem chua, phô mai parmesan, trứng và 1/4 muỗng cà phê muối trong một bát. Khuấy hỗn hợp xúc xích vào hỗn hợp kem chua.
Múc thịt từ bên trong bí, cẩn thận không xé da. Nghiền thịt bí trong một cái bát.
Muỗng một số hỗn hợp xúc xích vào bí rỗng, làm một chiếc nhẫn. Muỗng một vòng của bí đao trên hỗn hợp xúc xích. Tiếp tục xếp lớp cho đến khi tất cả các hỗn hợp xúc xích và bí đao được sử dụng.
Nướng trong lò cho đến khi nóng qua, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 22g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 896mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 30mg | 152% |
| Canxi 154mg | 12% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 1113mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách hoàn hảo để sử dụng hết trái Thổ Nhĩ Kỳ. Chiếc bánh này có vị ngon, và sẽ cho đến tám người đói. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một bữa ăn đáng yêu của Hazelnut Crusted Halibut với khoai tây nghiền tỏi phong phú và kem. Một bữa ăn lãng mạn thực sự cho hai người! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Lấy cảm hứng từ một số thí nghiệm xào khác, đây là một nỗ lực để tạo lại một yêu thích của Trung Quốc từ một nhà hàng mà tôi không còn sống gần. Các loại rau khác có thể được thêm vào như bạn muốn. ...
Một bước ngoặt mới trên một chiếc bánh pizza sâu sẽ làm cho khách của bạn! Tuyệt vời cho các bữa tiệc bóng đá! Ăn với một món salad đẹp và một ly rượu hoặc chai bia yêu thích của bạn! Thời gian...
Đây là một món súp đậu tách với xúc xích mà tôi đã nghĩ ra để mọi người trong nhà tôi sẽ ăn nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1...