Hành tây, cần tây, hạt tiêu xanh và tỏi xào trong bơ và đun sôi với nước dùng gà làm cho cổ phiếu mặn mà bánh ngô được thêm vào, tạo ra cảm giác nhồi này.
Thành phần
2 (8,5 ounce) Gói Muffin Dry Corn Muffin
1 (8 ounce) Corn kiểu kem có thể
2 quả trứng, đánh bại
Cup sữa chua nguyên chất
Cốc sữa
cốc bơ
1 hành tây, băm nhỏ
2 cần tây, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh, xắt nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
2 muỗng cà phê oregano khô
2 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Pepper
3 cốc nước dùng gà
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Trong một bát trung bình kết hợp hỗn hợp muffin, ngô, trứng, sữa chua và sữa; Khuấy chỉ cho đến khi ẩm. Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Trong khi đó, trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, làm tan chảy bơ và hành tây xào, cần tây, hạt tiêu xanh và tỏi. Khi hành tây khuấy trong húng tây, húng quế, oregano, muối, hạt tiêu, cayenne và nước dùng. Đun sôi và sau đó loại bỏ khỏi nhiệt.
Crumble the Cornbread và khuấy thành hỗn hợp nước dùng; trộn đều. Thêm nhiều nước dùng hoặc nhiều bánh mì hơn, khi cần thiết, để đạt được tính nhất quán mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 321 | Calo |
| 15g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 321 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 1399mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 173mg | 13% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 181mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã từng có được những tacos Ấn Độ tại các hội chợ quận ở Oklahoma khi tôi lớn lên! Thật tốt! Một hỗn hợp ớt ngon được phục vụ trên đầu bánh rán ngoài thế giới này và được cắt tỉa tất cả các...
Vịt nướng tráng men. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 37 phút Thời gian bổ sung: 3 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà phê bột năm loại...
Một loại mì ống giàu hương vị thú vị làm cho một bữa ăn đáng ngạc nhiên-chỉ tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Bóng bu việc butternut dễ dàng này rất ngon để ăn và trông đẹp trên đĩa được phục vụ ngay từ da. Đôi khi sự đơn giản là tốt nhất, và đó chắc chắn là trường hợp với công thức này. Hoàn hảo như một món...
Đập vỡ mầm Brussels và bao phủ chúng với phô mai đảm bảo rất nhiều cạnh giòn, giòn! Chơi với gia vị và lượng phô mai phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...