Chúng tôi đã từng có được những tacos Ấn Độ tại các hội chợ quận ở Oklahoma khi tôi lớn lên! Thật tốt! Một hỗn hợp ớt ngon được phục vụ trên đầu bánh rán ngoài thế giới này và được cắt tỉa tất cả các món taco yêu thích của bạn, như phô mai vụn, rau diếp, cà chua băm nhỏ, ô liu đen và salsa.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
Hành tây, xắt nhỏ
(1.25 ounce) Gói hỗn hợp gia vị ớt cay
1 (15 ounce) có thể đậu theo kiểu trang trại
1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
2 chén bột tự cao
1 cốc bơ sữa
2 cốc dầu thực vật để chiên, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 200 độ F (95 độ C).
Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, khoảng 10 phút; Để ráo nước dư thừa.
Khuấy trong hỗn hợp gia vị ớt, đậu kiểu trang trại và cà chua thái hạt lựu với ớt xanh. Đun sôi hỗn hợp, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp dày, khoảng 10 phút; Hãy để sôi trong khi bạn hoàn thành các bước còn lại.
Trộn bột tự nâng với bơ sữa trong một cái bát (bột sẽ rất dính). Múc lên khoảng 1/4 chén bột và nhẹ nhàng vỗ vào vòng tròn 5 inch trên bề mặt làm việc tốt; Lặp lại với bột còn lại.
Làm nóng dầu thực vật trong một cái chảo nặng đến 400 độ F (205 độ C).
Chiên một vòng tròn bột trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu, khoảng 3 phút mỗi bên. Bánh mì sẽ mở rộng kích thước khi nấu. Để ráo nước trên khăn giấy và đặt trên một tấm nướng. Chuyển vào lò để giữ ấm trong khi bạn hoàn thành việc chiên các miếng bột còn lại.
Bánh mì chiên trên cùng với hỗn hợp thịt bò xay và phục vụ.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 588 | Calo |
| 26g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 588 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 1569mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 256mg | 20% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 572mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể chơi với công thức này bằng cách thay đổi thịt hoặc súp thành bất cứ thứ gì đi cùng nhau và nghe có vẻ tốt với bạn. Tôi đóng băng cái này cho những bữa ăn vào phút cuối hoặc cho những lần...
Đây là của mẹ tôi và tôi nghĩ đó là thiên tài. Gà rất mềm và hương vị cay của hạt tiêu đỏ Hàn Quốc với những miếng táo lớn, cần tây và ớt chuông rất lành mạnh và thịnh soạn..serve với một bát gạo...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi cho thịt cừu hầm với khoai tây, thì là và rau mùi. Các mảnh thịt cừu được om trong bia để có thêm hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Thịt nướng Tang và chanh Zing làm cho món thịt lợn này trở thành một điều tuyệt vời! Dễ dàng làm, tuyệt vời để nếm thử. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 cốc nước sốt thịt nướng 4 miếng...
Thịt lợn thăn với táo và hành tây là một món ăn chính dễ dàng, ngon miệng cho gia đình vào một tuần. Trong khi thịt lợn nướng trong lò, hấp một mặt rau và chuẩn bị một món salad nhanh chóng. Thời...