Nachos làm bằng băm thịt bò đóng hộp. Ngon!
Thành phần
Nấu ăn
1 (15 ounce) có thể băm thịt bò
1 (14,5 ounce) Gói chip tortilla nacho hương vị
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
1 (14 ounce) có thể đậu đen, thoát nước
1 (8 ounce) jar salsa
1 cà chua lớn, thái hạt lựu
1 hành tây vàng lớn, thái hạt lựu
1 cốc kem chua
1 (6 ounce) có thể cắt ô liu đen
cốc ớt jalapeno ngâm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa. Thêm băm thịt bò và xào cho đến khi hơi caramen, 5 đến 7 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Che một khay nấu bằng kim loại với chip nacho. Che Chip nacho với băm thịt bò, phô mai cheddar và đậu đen.
Nấu trong lò nướng nóng cho đến khi phô mai tan chảy và bắt đầu nâu và giòn, 8 đến 10 phút. Hủy bỏ từ lò nướng và trên cùng với salsa, cà chua, hành tây, kem chua, ô liu và jalapenos.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 376 | Calo |
| 22g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 376 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 866mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 179mg | 14% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 404mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này sử dụng ớt chuông đỏ, hạt tiêu đen, hạt tiêu khô và rất nhiều phô mai parmesan, nhưng ít húng quế hơn hầu hết các công thức nấu ăn pesto. Hương vị chiếm ưu thế là ớt đỏ ngọt. Nó rất...
Một món ăn nóng cay với ớt jalapeno, vú gà tây, hành tây, nấm và phô mai để làm một bữa ăn chính cho bữa sáng hoặc bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Được tạo ra trên Cinco de Mayo. Tôi đã ở trong tâm trạng để điều chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Công thức riêng của mẹ tôi cho cánh gà nướng. Một trong những món ăn yêu thích của tôi và tương đối dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục...
Nước sốt ngọt, rối trên xương sườn này-với mật ong, sherry, gừng và nước tương-sẽ làm cho những spareribs này trở thành một gia đình mới được yêu thích. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4...