Công thức này sử dụng ớt chuông đỏ, hạt tiêu đen, hạt tiêu khô và rất nhiều phô mai parmesan, nhưng ít húng quế hơn hầu hết các công thức nấu ăn pesto. Hương vị chiếm ưu thế là ớt đỏ ngọt. Nó rất tuyệt vời với bánh mì dưới bánh mì thịt hoặc ném mì ống. Pesto theo kịp 3 ngày trong tủ lạnh.
Thành phần
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc dầu ô liu thêm dịch
Chồi ớt chuông đỏ băm nhỏ
cốc lá húng quế đóng gói chặt
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đặt phô mai parmesan và dầu ô liu vào máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm; xay đến khi mịn. Thêm ớt chuông đỏ, húng quế, mảnh ớt đỏ và hạt tiêu đen; Trộn lại cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 6g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 85mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Cũng giống như bắp cải nhồi bông nhưng không có rắc rối! Đi rất tốt với khoai tây nghiền! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn...
Portobellos thịt được đứng đầu với phô mai xanh. Tuyệt vời cho món khai vị hoặc như một chiếc bánh mì kẹp thịt trên một chiếc bánh nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Đây là công thức đáng kinh ngạc nhất cho quả acorn bong két táo. Tôi làm cho nó mỗi Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Công thức này cho Crockpot Tri-tip Roast rất đơn giản. Tôi đã đọc các công thức nấu ăn khác để nấu một món nướng ba đầu trong nồi nấu chậm, không ai trong số đó nghe giống như công thức mục tiêu của...
Đây là một món salad thịnh soạn đi kèm với một món mọng lành mạnh! Bạn có thể thưởng thức nó cho bữa trưa hoặc bữa tối. Hãy thoải mái thêm các thành phần bổ sung nếu bạn muốn, nhưng nó rất ngon. ...