Món mì ống tôm này là phải thử nếu bạn yêu thích hương vị của Bang Bang Sauce. Nó là đơn giản để làm và có một lượng ngọt và nhiệt phù hợp. Phục vụ với bánh mì giòn, nếu muốn.
Thành phần
1 (16 ounce) gói spaghetti, bị hỏng làm đôi
Cup mayonnaise
cốc nước sốt ớt ngọt
cốc nước cốt chanh
2 muỗng cà phê Sriracha
1 muỗng bơ
1 pound tôm trung bình chưa nấu chín, gọt vỏ và mất trí
1 muỗng cà phê tỏi băm
3 muỗng canh lá băm nhỏ
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Trong khi đó, dù mayonnaise, nước sốt ớt, nước cốt chanh và sriracha cùng nhau trong một cái bát.
Làm tan chảy bơ trong một nồi súp lớn trên lửa vừa cao. Thêm tôm và nấu trong 5 phút. Thêm tỏi và nấu cho đến khi có mùi thơm, 1 phút nữa. Thêm spaghetti nấu chín và sốt mayonnaise-chili; Toss để kết hợp. Nấu cho đến khi nước sốt nóng, khoảng 2 phút. Tắt lửa và để ngồi trong 5 phút để dày lên.
Chia giữa các tấm phục vụ và trang trí với hành lá xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 605 | Calo |
| 26g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 605 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 720mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tuyệt vời cho nồi nấu chậm. Nó đi ra nếm tuyệt vời và rất mềm mỗi lần. Nếu muốn, hãy lướt qua chất béo từ nước ép chảo và đặc với bột mì cho nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là một yêu thích cũ của New England với bột ngô và mật đường. Đó là tốt nhất khi nóng ra khỏi lò hoặc nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng...
Con trai tôi, Steve đã làm cá rô nướng cho chúng tôi, và tôi đã bị thổi bay bởi sự tuyệt vời của nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần Bơ...
Tôi đã thử nghiệm với rất nhiều công thức ăn chay và tôi tiếp tục quay lại công thức nấu ăn chậm, thuần chay này. Thật dễ dàng để điều chỉnh thị hiếu cá nhân của bạn. Nó cũng đóng băng tốt. Thời...
Đây là một công thức cũ cho fiddleheads được bà tôi truyền lại cho tôi. Cá hồi tươi được nhồi với một cái nhồi fiddlehead mới, và sau đó nhanh chóng rang trong lò. Cá hồi được sử dụng cho công thức...