Nếu bạn là một fan hâm mộ của băm thịt bò corned, món quiche này sẽ không làm thất vọng. Đây là phiên bản yêu thích của tôi của Quiche ngon này.
Thành phần
1 muỗng canh bơ không ướp muối
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
cốc thái hạt lựu giăm bông
4 quả trứng lớn
Cốc sữa
1 muỗng cà phê bột tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (15 ounce) có thể băm thịt bò
1 (9 inch) lớp vỏ bánh sâu đông lạnh
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Xào hành tây và giăm bông trong bơ tan chảy cho đến khi hành tây mềm và giăm bông bắt đầu nâu, 8 đến 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên để nguội.
Đánh trứng, sữa, bột tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn.
Băm thịt bò trải đều chen lên lớp vỏ bánh, ấn mạnh bằng mặt sau của một cái muỗng. Trải giăm bông và hỗn hợp hành tây lên trên. Đổ hỗn hợp trứng lên trên cho đến khi đầy; Tránh lấp đầy. Đầu với phô mai cheddar.
Đặt quiche lên một tờ cookie và nướng trong lò nướng nóng trước cho đến khi lớp vỏ màu nâu vàng và trung tâm được đặt, 25 đến 30 phút. Lấy ra khỏi lò và để đứng trong 10 phút trước khi cắt. Phục vụ ấm áp.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai thay cho cheddar.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
347 | Calo |
24g | Mập |
19g | Carbs |
14g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
Calo 347 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 24g | 30% |
Chất béo bão hòa 11g | 53% |
Cholesterol 134mg | 45% |
Natri 666mg | 29% |
Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
Tổng số đường 2g | |
Protein 14g | |
Vitamin C 4mg | 19% |
Canxi 139mg | 11% |
Sắt 2mg | 12% |
Kali 232mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nghĩ ra công thức này trên một ý thích bất chợt. Tôi yêu Quesadillas, nhưng tôi kén chọn những gì xảy ra trong họ. Đây là siêu dễ làm và nếm thực sự ngon. Phục vụ như là hoặc với salsa và kem...
Đây là một công thức mà bà tôi đã làm trong nhiều năm và bà không bao giờ viết nó ra cho đến khi tôi học cách làm nó. Đó là một loại nước sốt thịt ngọt. Tôi yêu nó và chỉ muốn chia sẻ nó với những...
Súp nhồi gà tây này là một truyền thống Lễ Tạ ơn trong gia đình chúng tôi. Tôi chưa bao giờ thấy một công thức tương tự ở bất cứ nơi nào khác! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 25 phút...
Bông cải xanh, đậu tuyết, hành tây đỏ và ớt chuông được xào trong dầu mè và tẩm ướp với nước tương và hạt vừng. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound bông cải xanh Pound đậu tuyết tươi...
Bánh quy bơ và bơ tốt nhất mà bạn từng có. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 bánh quy Thành phần 4 chén bột mì, trắng, đa năng, làm...