Súp nhồi gà tây này là một truyền thống Lễ Tạ ơn trong gia đình chúng tôi. Tôi chưa bao giờ thấy một công thức tương tự ở bất cứ nơi nào khác!
Thành phần
cốc bơ
3 Ribs cần tây, cắt lát
3 củ cà rốt, thái lát mỏng
1 củ hành lớn, băm nhỏ
3 cốc gà tây nấu chín
2 cốc nhét còn lại
2 cà chua lớn, bóc vỏ và xắt nhỏ
3 nhánh rau mùi tây tươi, băm
6 cốc cổ phiếu Thổ Nhĩ Kỳ
1 chén mì trứng (tùy chọn)
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một kho lưu trữ trên lửa nhỏ. Thêm cần tây, cà rốt và hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 8 đến 10 phút.
Khuấy ở Thổ Nhĩ Kỳ, nhồi, cà chua và rau mùi tây. Đổ cổ phiếu Thổ Nhĩ Kỳ. Đun sôi súp; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, được phủ một phần, cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 1 giờ.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì trứng trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi mềm nhưng chắc đến cắn, 7 đến 9 phút. Làm khô hạn.
Món mì nóng vào bát phục vụ sâu; súp muôi trên đầu.
Lời khuyên
Thay thế một lon cà chua thái hạt lựu 14,5 ounce cho cà chua tươi nếu ưa thích.
Chất thay thế cổ phiếu thịt bò cho gà tây nếu muốn.
Thay thế 1 muỗng rau mùi tây khô cho rau mùi tây tươi nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 14g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 892mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 23mg | 116% |
| Canxi 73mg | 6% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 570mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây được nghiền ngẫm nghệ thuật có hương vị đất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 5 cốc gà 1 pound khoai tây vàng Yukon...
Đây là một món súp lấy cảm hứng từ Thái với đậu phụ, nấm, nước cốt dừa và mì gạo. Sau khi nấu súp và mì, không kết hợp chúng trong một chậu vì mì sẽ hấp thụ tất cả nước dùng. Nếu bạn không có...
Bít tết và khoai tây, tẩm ướp hoàn hảo, nướng và nướng đến hoàn hảo trong khoảng 30 phút. Công thức này đã được thực hiện trong một CIO Panasonic. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 22 phút...
Công thức quinoa thuần chay này là một sự thay thế rất hương vị cho đậu đen và gạo. Quinoa là một hạt hạt dẻ từ Nam Mỹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
