Thơm ngon! Công thức này bắt nguồn từ Cornwall, Anh.
Thành phần
1 muỗng cà phê men khô hoạt động
1 cốc sữa ấm
1 muỗng canh đường trắng
3 cốc bột mì không có mục đích
thìa muối
2 muỗng bơ, tan chảy và làm mát
Hướng
Trong một bát nhỏ, hòa tan men trong sữa và thêm đường. Trong một bát khác, rây bột và muối với nhau và thêm bơ tan chảy.
Thêm hỗn hợp men vào hỗn hợp bột, và bật ra một bộ đếm bột và nhào cho đến khi bột mịn và đàn hồi. Đặt bột vào một bát dầu, phủ một chiếc khăn sạch và để vươn lên trong một nơi không có dấu ấn, dự thảo miễn phí đến 45 phút.
Biến bột ra lên bảng mới và hình thành 9 quả bóng. Đặt những quả bóng bột vào một chiếc chảo vuông và làm bột vuông 9 inch. Hãy để họ ngồi, được bảo hiểm thêm 15 phút nữa để tăng trở lại. Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Nướng trong 15-20 phút cho đến khi nâu và phồng. Chia mở và phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 198 | Calo |
| 4g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 198 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 98mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 105mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Thành phần ăn chay dày đặc này là thịnh soạn, làm đầy và có thể tự mình ăn. Thật dễ dàng để làm, đóng băng rất tốt và có vị thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Rất đẹp với bánh cua, hoặc thịt gà. Basmati Rice là tốt nhất cho công thức này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...
Các cặp măng tây này đặc biệt tốt với các loại thực phẩm nướng châu Á, chẳng hạn như kebab hoặc satays. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 18 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Muốn ăn một con gà con parmesan nhưng không cảm thấy muốn dành thời gian để nấu và bánh mì gà. Vì vậy, tôi đã chọn cắt các góc bằng những miếng gà đông lạnh và các thành phần được chuẩn bị trước để...
Một món ăn kiểu cũ, đơn giản, theo phong cách đồng quê với các miếng thịt gà, đậu bắp, cà chua và gạo, nướng cho đến khi gà rơi ra khỏi xương và làm cho nó là nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...