Hạt bột ngô và chia thêm một chút giòn cho những chiếc bánh quế này. Gia đình tôi không thể có đủ những chiếc bánh quế nhẹ này. Chúng tôi thích làm những buổi sáng Giáng sinh này và đứng đầu chúng với những quả dâu tây nghiền nát, kem đánh bông, và kết nối kẹo kẹo.
Thành phần
2 lòng trắng trứng
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén ngô
1 muỗng canh hạt chia
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
2 cốc bơ sữa
cốc dầu canola
2 lòng đỏ trứng
Hướng
Làm nóng đường sắt theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Đánh lòng lòng trắng trứng trong một bát thủy tinh hoặc kim loại bằng cách sử dụng máy trộn điện trên cao cho đến khi các đỉnh cứng hình thành. Nâng người đánh của bạn hoặc đánh thẳng lên: lòng trắng trứng sẽ tạo thành các đỉnh sắc sắc nét.
Đánh bột, bột ngô, hạt chia, bột nở, baking soda, đường trắng và muối với nhau trong một cái bát. Đánh bơ bơ, dầu canola và lòng đỏ trứng với nhau trong một bát riêng; Khuấy vào hỗn hợp bột cho đến khi bột mịn. Nhẹ nhàng gấp lòng trắng trứng vào bột cho đến khi chỉ trộn.
Đổ khoảng 1/4 cốc bột vào bàn ủi đã được làm nóng trước; Nấu theo hướng dẫn của nhà sản xuất cho đến khi Golden Brown, khoảng 5 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 9g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 506mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thử rất nhiều phiên bản bánh rán tráng men tự làm, và công thức này cuối cùng đã xuất hiện giống như những phiên bản tại cửa hàng bánh rán yêu thích của tôi. Hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 10...
Hãy sẵn sàng để rũ bỏ thói quen buổi sáng cũ của bạn với một hương vị mới thú vị của bột yến mạch. Hương vị gỗ của hương thảo rất phù hợp với hương vị mùa thu của quế và táo trong bột yến mạch cắt...
Hương vị mùa thu của táo và cây xô thơm được nướng với xúc xích ăn sáng bò rừng, trứng và khối bánh mì trong tầng brunch ngon này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 42 phút Thời gian bổ sung...
Công thức của mẹ chồng tôi mang lại một mẻ những món ngon giống như bánh pancake ngon lành này. Bạn có thể muốn phủ chúng bằng trái cây, thạch, xi -rô hoặc đường bột. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Cháo Semolina này là công thức yêu thích của tôi để làm một bữa ăn ngon, kem. Tôi luôn thích ăn cháo semolina từ khi còn nhỏ. Hy vọng la bạn se thich no! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30...