Hạt bột ngô và chia thêm một chút giòn cho những chiếc bánh quế này. Gia đình tôi không thể có đủ những chiếc bánh quế nhẹ này. Chúng tôi thích làm những buổi sáng Giáng sinh này và đứng đầu chúng với những quả dâu tây nghiền nát, kem đánh bông, và kết nối kẹo kẹo.
Thành phần
2 lòng trắng trứng
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén ngô
1 muỗng canh hạt chia
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
2 cốc bơ sữa
cốc dầu canola
2 lòng đỏ trứng
Hướng
Làm nóng đường sắt theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Đánh lòng lòng trắng trứng trong một bát thủy tinh hoặc kim loại bằng cách sử dụng máy trộn điện trên cao cho đến khi các đỉnh cứng hình thành. Nâng người đánh của bạn hoặc đánh thẳng lên: lòng trắng trứng sẽ tạo thành các đỉnh sắc sắc nét.
Đánh bột, bột ngô, hạt chia, bột nở, baking soda, đường trắng và muối với nhau trong một cái bát. Đánh bơ bơ, dầu canola và lòng đỏ trứng với nhau trong một bát riêng; Khuấy vào hỗn hợp bột cho đến khi bột mịn. Nhẹ nhàng gấp lòng trắng trứng vào bột cho đến khi chỉ trộn.
Đổ khoảng 1/4 cốc bột vào bàn ủi đã được làm nóng trước; Nấu theo hướng dẫn của nhà sản xuất cho đến khi Golden Brown, khoảng 5 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 9g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 506mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích một chiếc bánh sandwich ăn sáng buổi sáng, nhưng tôi đã hết bánh mì. May mắn thay, tôi đã còn lại những chiếc bánh xúc xích còn sót lại từ bữa tiệc trò chơi All-Star của mình, và huyền...
Bữa sáng ngon, nhanh chóng-hoàn thiện khi bạn nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Cốc sữa 1 quả trứng thìa...
Bánh mì dâu tây này với dâu tây đông lạnh là phải thử. Bạn sẽ muốn giữ công thức này trong tay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...
Một từ cho những chiếc bánh kếp chanh-xanh ... ngon! Phục vụ với bơ và xi -rô cây phong thật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 bánh...
Mẹ tôi làm những thứ này mỗi năm. Chúng là bữa sáng yêu thích của tôi cho đến nay! Tôi thường tăng gấp đôi số chất làm đầy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ...