Mẹ tôi làm những thứ này mỗi năm. Chúng là bữa sáng yêu thích của tôi cho đến nay! Tôi thường tăng gấp đôi số chất làm đầy.
Thành phần
Bột nhồi:
3 quả trứng
cốc bột mì đa dụng
thìa muối
1 cốc sữa
1 muỗng bơ, tan chảy
Đổ đầy:
1 (8 ounce) Cheese Cheese Cheese
1 (3 ounce) gói kem phô mai, làm mềm
cốc đường trắng
muỗng cà phê vani
2 muỗng bơ, hoặc khi cần thiết
1 (10 ounce) Gói dâu tây đông lạnh, tan băng hoặc để nếm thử
Hướng
Đánh trứng, bột và muối với nhau trong một bát lớn cho đến khi mịn. Trộn trong sữa và 1 1/2 muỗng bơ dần dần. Che bằng bọc nhựa và để bột nằm trong tủ lạnh, ít nhất 2 giờ.
Kết hợp phô mai, phô mai kem, đường và chiết xuất vani trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi làm đầy mịn.
Làm tan chảy một chút bơ trong một cái chảo lớn hoặc crepe trên lửa vừa. Múc một lượng nhỏ bột và chảo xoáy để phết bột thành một lớp mỏng. Nấu cho đến khi đặt, khoảng 30 giây. Lật và tiếp tục nấu cho đến khi mặt thứ hai được nấu chín, khoảng 10 giây. Chuyển vào một tấm để làm mát. Lặp lại với bơ còn lại và bột.
Muỗng lấp đầy vào Blintzes và gấp. Đầu với dâu tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 10g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 297mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự pha trộn ngọt ngào của trái cây là một cách hoàn hảo để chào đón ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cốc Thành phần 2...
Nước sốt xúc xích không có sữa này là một công thức nước sốt lớn, khá cơ bản mà tôi đã phát triển theo thời gian. Gia đình yêu thích nó mọi lúc, vì vậy cần hàng loạt lớn! Thông thường tôi sẽ sử dụng...
Những chiếc bánh kếp Nhật Bản mịn màng và cực kỳ dày này! Chúng mềm mại và xốp, và là một niềm đam mê thực sự. Thành phần siêu bí mật là mayonnaise. Nó chỉ là dầu và giấm nhũ hóa, và tôi hứa nó sẽ...
Đây là một bánh mì táo táo ngọt và hơi rối cho bữa sáng, đồ ăn nhẹ, hoặc chỉ khi bạn cần một chút gì đó ... hạnh phúc nướng bánh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55...
Bạn có thể sử dụng bất kỳ hương vị của thạch hoặc mứt để làm công thức này. Phục vụ đơn giản, có đường, hoặc mờ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng...