Bữa sáng

Strawberry Blintzes

Thời gian nấu: 136
Phần: 10

Mẹ tôi làm những thứ này mỗi năm. Chúng là bữa sáng yêu thích của tôi cho đến nay! Tôi thường tăng gấp đôi số chất làm đầy.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 phút
Thời gian bổ sung:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 16 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
10 Blintze

Thành phần

Bột nhồi:

  • 3 quả trứng

  • cốc bột mì đa dụng

  • thìa muối

  • 1 cốc sữa

  • 1 muỗng bơ, tan chảy

Đổ đầy:

  • 1 (8 ounce) Cheese Cheese Cheese

  • 1 (3 ounce) gói kem phô mai, làm mềm

  • cốc đường trắng

  • muỗng cà phê vani

  • 2 muỗng bơ, hoặc khi cần thiết

  • 1 (10 ounce) Gói dâu tây đông lạnh, tan băng hoặc để nếm thử

Hướng

  1. Đánh trứng, bột và muối với nhau trong một bát lớn cho đến khi mịn. Trộn trong sữa và 1 1/2 muỗng bơ dần dần. Che bằng bọc nhựa và để bột nằm trong tủ lạnh, ít nhất 2 giờ.

  2. Kết hợp phô mai, phô mai kem, đường và chiết xuất vani trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi làm đầy mịn.

  3. Làm tan chảy một chút bơ trong một cái chảo lớn hoặc crepe trên lửa vừa. Múc một lượng nhỏ bột và chảo xoáy để phết bột thành một lớp mỏng. Nấu cho đến khi đặt, khoảng 30 giây. Lật và tiếp tục nấu cho đến khi mặt thứ hai được nấu chín, khoảng 10 giây. Chuyển vào một tấm để làm mát. Lặp lại với bơ còn lại và bột.

  4. Muỗng lấp đầy vào Blintzes và gấp. Đầu với dâu tây.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

201 Calo
10g Mập
20g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 201
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 10g 13%
Chất béo bão hòa 6g 30%
Cholesterol 82mg 27%
Natri 297mg 13%
Tổng số carbohydrate 20g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 12g
Protein 8g
Vitamin C 11mg 57%
Canxi 77mg 6%
Sắt 1mg 5%
Kali 142mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tủ lạnh cốc bột yến mạch

Một buổi sáng lạnh lùng và kem ngon miệng và đi ăn sáng hoàn toàn di động và lành mạnh! Những chiếc lọ nhỏ này là tuyệt vời cho các chuyến đi cắm trại và đi lại buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...

Bữa sáng Chilaquiles

Bữa sáng Chilaquiles là một món ăn sáng đơn giản và ngon miệng của Mexico được làm bằng những miếng bánh ngô giòn, trứng, phô mai và nước sốt enchilada. Công thức này làm cho một bữa ăn nhẹ ngon...

Xúc xích nướng

Trứng, phô mai và xúc xích này là tốt cho một bữa tiệc sáng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...

Berry parfait ngọt ngào

Kem sữa chua parfaits làm bữa sáng hoặc đồ ăn nhẹ cân bằng ngon. Sử dụng công thức này: 2/3 cốc sữa chua, 1/2 trái cây xắt nhỏ, 2 muỗng canh giòn, 1 muỗng cà phê mưa phùn và 1 muỗng cà phê thảo mộc...

Men bánh rán

Công thức bánh rán men nhẹ và thoáng mát này làm cho một kỳ nghỉ tuyệt vời. Bạn có thể nhúng chúng vào men sô cô la hoặc thêm rắc kẹo nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...