Đây là một bánh mì táo táo ngọt và hơi rối cho bữa sáng, đồ ăn nhẹ, hoặc chỉ khi bạn cần một chút gì đó ... hạnh phúc nướng bánh!
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
Cup cranberries khô
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Cup táo táo
2 quả trứng
Chết dầu thực vật
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một chiếc chảo ổ bánh 9x5 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bột mì, đường, quả nam việt quất, quả óc chó, bột nở, baking soda và muối trong một bát lớn.
Đánh bại rượu táo, trứng và dầu thực vật trong một bát riêng cho đến khi sò. Trộn hỗn hợp táo vào hỗn hợp bột cho đến khi ẩm; Đổ vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, 40 đến 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ sự kết hợp của các loại hạt hỗn hợp thay cho quả óc chó, nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 281 | Calo |
| 10g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 281 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 267mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một yêu thích của gia đình mà bố tôi đã dạy tôi từ lâu. Nó rất làm đầy và nếu công ty đến bất ngờ cho bữa sáng, chỉ cần thêm bột mì và sữa. Công thức này hoạt động tốt nhất với một cái chảo...
Sinh tố cải xoăn này với chuối là hoàn hảo cho những người trong chúng ta có một thời gian khó khăn để có được liều rau hàng ngày! Kale giàu chất dinh dưỡng được giấu trong món sinh tố ngon, dễ dàng...
Táo gia vị mùa thu để phục vụ trên bánh kếp, bột yến mạch, bánh quế hoặc as-is. Đầu với kem cho một món ăn ngon hoặc sữa chua Hy Lạp cho một món tráng miệng không có cảm giác tội lỗi. Thời gian...
Được đóng gói với trứng, phô mai, cà chua và ớt xanh, những chiếc bánh nướng xốp frittata mini này là một công thức dễ dàng để làm cho bữa sáng, bữa trưa hoặc khách bất ngờ. Ánh sáng, thân thiện với...
Bữa sáng đáng yêu, ngon miệng đầy đủ các nguyên liệu lành mạnh. Tôi thích thêm trứng của mình quá dễ dàng và chỉ nhẹ nhàng gấp vào sorizo cho đến khi nấu chín hoàn toàn nhưng bạn có thể nấu trứng...