Tôi thích một chiếc bánh sandwich ăn sáng buổi sáng, nhưng tôi đã hết bánh mì. May mắn thay, tôi đã còn lại những chiếc bánh xúc xích còn sót lại từ bữa tiệc trò chơi All-Star của mình, và huyền thoại Trứng và Hot Dog Bun Legend này đã ra đời.
Thành phần
Teaspoon bơ
1 quả trứng, đánh bại
1 búi chó nóng
1 dash nước sốt nóng, hoặc nếm thử
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo không dính trên lửa vừa cao. Thêm trứng vào bơ tan chảy và nấu cho đến khi trứng bắt đầu bong bóng, khoảng 1 phút. Lật trứng và nấu cho đến khi đặt, 2 đến 3 phút nữa.
Cuộn trứng, đặt trong bánh mì chó nóng, và trên cùng với nước sốt nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 8g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 189mg | 63% |
| Natri 310mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 109mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này chỉ đến với tôi khi tôi đang tìm kiếm thứ gì đó lành mạnh mà anh chàng nhỏ bé của tôi sẽ ăn hoặc uống vì anh ta ăn quá ít. Đây là những gì tôi đã có trong tay và nó đã hoạt động. Thời...
Có lẽ bạn đã thấy những điều này nổ tung trên phương tiện truyền thông xã hội gần đây và gần đây, tôi có nghĩa là cách đây 2 năm. Đây là những điều rất dễ làm, rất thú vị để làm, siêu tuyệt vời để...
Dâu tây tươi làm cho bánh mì ngon này rất hương vị. Tôi đã cố gắng làm cho bánh mì này khỏe mạnh nhất có thể ... (Tôi đang có một cú đá sức khỏe ngay bây giờ) và tôi nghĩ nó đã xuất hiện tuyệt vời! ...
Nếu bạn đang ở trong đêm xem phim với gia đình, hoặc chỉ khao khát một bữa ăn nhẹ ngọt ngào và mặn mà, bạn sẽ luôn muốn thực hiện công thức 2 lần! Nếu bạn không muốn sô cô la tan chảy, hãy đặt chúng...
Đây là một công thức mà mẹ tôi thường làm khi chúng tôi đang cắm trại. Thật là ấm áp, thịnh soạn và là một cách tốt để bắt đầu một ngày lạnh lẽo vào buổi sáng, cắm trại hay nói cách khác. Ăn trong...