Bữa sáng

Con chó trứng huyền thoại

Thời gian nấu: 15
Phần: 1

Tôi thích một chiếc bánh sandwich ăn sáng buổi sáng, nhưng tôi đã hết bánh mì. May mắn thay, tôi đã còn lại những chiếc bánh xúc xích còn sót lại từ bữa tiệc trò chơi All-Star của mình, và huyền thoại Trứng và Hot Dog Bun Legend này đã ra đời.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
1

Thành phần

  • Teaspoon bơ

  • 1 quả trứng, đánh bại

  • 1 búi chó nóng

  • 1 dash nước sốt nóng, hoặc nếm thử

Hướng

  1. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo không dính trên lửa vừa cao. Thêm trứng vào bơ tan chảy và nấu cho đến khi trứng bắt đầu bong bóng, khoảng 1 phút. Lật trứng và nấu cho đến khi đặt, 2 đến 3 phút nữa.

  2. Cuộn trứng, đặt trong bánh mì chó nóng, và trên cùng với nước sốt nóng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

201 Calo
8g Mập
22g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 1
Calo 201
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 10%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 189mg 63%
Natri 310mg 13%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 3g
Protein 10g
Vitamin C 1mg 4%
Canxi 86mg 7%
Sắt 2mg 13%
Kali 109mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Berry Apricot Smoothie

Chuối, quả mọng, quả mơ tươi, hạt chia và bột protein được pha trộn với hạnh nhân làm cho một bữa sáng hoặc ăn nhẹ nhanh chóng và làm đầy. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 cốc nguyên bản...

Làm parfaits sữa chua đông lạnh đi trước

"Parfait" có nghĩa là "hoàn hảo" trong tiếng Pháp, rất phù hợp, bởi vì những parfaits sữa chua đông lạnh này hoàn toàn dễ dàng, và là một món ăn mùa hè đông lạnh hoàn hảo. Thời...

Ba c bánh mì

Bánh mì rất tốt cho sức khỏe-Kids thậm chí thích nó. Phục vụ: 36 Năng suất: 4 ổ bánh nhỏ Thành phần 3 quả trứng, đánh bại cốc dầu thực vật Cốc sữa 2 cốc rây bột mì đa dụng 1 chén đường trắng 1 muỗng...

Bánh kếp cà rốt thân thiện với trái tim

Hãy nghĩ về những chiếc bánh này như bánh cà rốt mini cho bữa sáng. Đừng nói với bọn trẻ rằng có cà rốt trong những chiếc bánh này, và chúng sẽ không bao giờ biết. Yummy chỉ với bơ thực vật, chúng...

Anneomelette (món trứng tráng bánh mì nướng)

Một món trứng tráng một lò một món với bánh mì bao gồm. Được đặt tên là Anneomelette là một cú hích cho vợ tôi, người có thể làm tất cả. Phục vụ với lớp vỏ pizza ở dưới cùng khi ăn thay vì bánh mì...