Salad ngon có vị như món salad III Fork (nếu bạn sống ở khu vực Dallas). Đó là một món salad tuyệt vời mà mọi người sẽ yêu thích, và nó rất dễ làm!
Thành phần
Cốc cắt hạnh nhân
1 muỗng canh đường trắng
1 đầu rau diếp lá đỏ, rách
3 hành lá, băm nhỏ
1 quả táo Granny Smith, được xắt nhỏ và băm nhỏ
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và băm nhỏ
Cup cranberries khô
cốc phô mai xanh vụn
Cách ăn mặc:
2 muỗng canh rượu vang đỏ
2 muỗng cà phê đường trắng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Chết dầu thực vật
Hướng
Đặt hạnh nhân và 1 muỗng đường vào một cái chảo nhỏ trên lửa vừa thấp, nấu và khuấy cho đến khi đường tan chảy và hạnh nhân màu nâu, xem cẩn thận để tránh bị cháy. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội.
Trong một bát salad lớn, trộn rau diếp, hành lá, táo, bơ, quả nam việt quất khô, phô mai xanh và hạnh nhân nấu chín.
Treo giấm với nhau, 2 muỗng cà phê đường, và muối và hạt tiêu trong một cái bát, và khuấy trong dầu thực vật. Đổ nước sốt lên salad, và nhẹ nhàng quăng để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 181 | Calo |
| 13g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 181 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 72mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 257mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn sẽ không bao giờ có một giăm bông nướng truyền thống và bánh sandwich phô mai nữa! Phô mai caramen ở bên ngoài làm cho tất cả sự khác biệt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng...
Salad tuyệt vời để làm khi bạn có một tấn dưa chuột ra khỏi vườn. Chúng tôi làm cho năm nay nhưng chúng tôi là những người yêu thích thực sự trong gia đình này. Hãy để nó ngồi trong vài ngày trong tủ...
Súp mojakka này là một mặt hàng chủ lực trong bất kỳ hộ gia đình Phần Lan nào. Phục vụ với phẳng (Leipa). Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 55 phút Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ...
Hơi bơ và giòn với hương vị yến mạch tuyệt vời. Apricots và gừng hơi cam quýt và tiêu có nghĩa là ở bên nhau! Những quán bar này là một cách tuyệt vời để biến trái cây và yến thành một thứ gì đó mà...
Một món ăn Hàn Quốc, phổ biến ở miền bắc Trung Quốc. Tôi đã ăn món này vào bữa trưa mỗi ngày trong cả năm khi tôi sống ở Jinzhou, Trung Quốc. Đầu bếp chắc chắn rằng việc ăn món ăn lạnh này trong mùa...