Bánh kếp phô mai có vẻ kỳ quặc, nhưng chúng thật tuyệt vời! Chồng tôi và tôi thích làm món này cho bữa sáng vào những ngày cuối tuần lười biếng. Phục vụ với xi -rô.
Thành phần
1 cốc pho mát
cốc bột mì đa dụng
3 quả trứng lớn, đánh nhẹ
2 muỗng canh dầu thực vật
Nấu ăn
Hướng
Trộn phô mai, bột, trứng và dầu với nhau trong một bát lớn.
-
Xịt một cái chảo lớn bằng bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa. Đổ 1/3 cốc bột cho mỗi chiếc bánh pancake lên chảo. Nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện trên bề mặt, 3 đến 5 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, thêm 3 đến 4 phút nữa.
Tammy Nguyễn
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 210 | Calo |
| 13g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 210 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 148mg | 49% |
| Natri 284mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 109mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp trong lò? Tất cả đều được thực hiện cùng một lúc trên một tấm chảo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Đây là một công thức ngon để ăn khi đang di chuyển. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 cốc nước ép ổi Cốc sữa 1 quả chuối trung bình...
Tìm kiếm một công thức trứng tốt? Điều này ngay tại đây là cách đúng đắn để tranh giành trứng. Có nhiều hơn để trộn trứng và nấu ăn! Điều này sẽ làm cho một tín đồ ra khỏi bạn. Thời gian chuẩn bị: 5...
Những món ăn sáng này có hương vị và kết cấu của bánh rán bánh nhưng dễ làm như bánh nướng xốp. Trên cùng với đất O Lakes Bơ với dầu cải dầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...
Hãy thử công thức này cho Joe's Special, một cuộc tranh giành mạnh mẽ được làm bằng rau bina, trứng và nấm. Thưởng thức món ăn yêu thích của Seattle này cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Thời...