Những khoai tây nghiền kem County County này chắc chắn sẽ có gia đình bạn yêu cầu trong vài giây. Đây là món ăn phụ hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào!
Thành phần
3 Khoai tây trung bình, bóc vỏ và cắt thành các khối
Cup Country crock lây lan
Cup 2% sữa
thìa muối
Pinch Ground Black Pepper
Hướng
Che khoai tây với nước trong nồi 2 quart. Đun sôi với lửa lớn. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây rất mềm, khoảng 15 phút; làm khô hạn.
Trả lại khoai tây cho chảo; ngâm. Khuấy trong các thành phần còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 0g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 161mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 32mg | 158% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 696mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức dễ dàng để thực hiện tuyệt vời cho potlucks, các cuộc tụ họp nhà thờ, ngày lễ hoặc các cuộc tụ họp bên ngoài. Nó cũng là một công thức không có rắc rối cho bạn làm việc, những...
Đây là một công thức rất đơn giản nếu bạn muốn làm một cái gì đó hơi khác và bất thường với một chân cừu không xương. Một chân thịt cừu không xương được ướp, sau đó rang và ăn kèm với nước sốt mâm...
Sự hợp nhất của hương vị, ẩm thực và kỹ thuật mang đến một món ăn cực kỳ ngon cho bàn của bạn. Gà giòn trong nước sốt berry ngọt và mặn. Một yêu thích trong gia đình tôi ... Thời gian chuẩn bị: 20...
Một công thức nhỏ tôi đã làm cho gia đình tôi. Họ yêu thích nó! Tôi mong là bạn cũng làm vậy! Ăn uống với một lát bánh mì Pháp đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Những hạt đậu này là tuyệt vời như một món ăn phụ cho bất kỳ khóa học chính của Ý. Chúng là một mặt hàng chủ lực trong nhà bếp của tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...