Tôi không thể tin tất cả các thị hiếu và kết cấu trên trời trong món ăn này khi tôi lần đầu tiên thử nó. Phải mất một chút công việc nhưng chắc chắn đáng để nỗ lực!
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
2 muỗng cà phê muối
1 cốc rút ngắn
Cúp nước lạnh
1 quả trứng
1 muỗng canh giấm
8 lát thịt xông khói
1 muỗng bơ
chén hành tây xắt nhỏ
Cup giăm bông hun khói ít thái hạt lựu
3 cốc kem nặng
8 quả trứng, đánh bại
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Teaspoon Nutmeg
3 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
1 muỗng canh húng tây tươi, băm
1 (3 ounce) gói kem phô mai, thái hạt lựu
cốc phô mai cheddar vụn
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai
1 hành lá xanh, băm nhỏ
Cốc cắt hạnh nhân
Hướng
Trộn cùng bột, đường, bột nở và muối. Cắt trong rút ngắn cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô. Thêm nước, trứng và giấm. Trộn cùng nhau nhưng không hoạt động quá nhiều. Chia bánh ngọt thành hai miếng, che và thư giãn trong 30 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Tạo thành từng mảnh thành một vòng và lăn ra lớp vỏ trên bề mặt bột nhẹ. Cẩn thận phù hợp với hai chảo bánh tart 10 inch.
Vỏ bánh nướng mù trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu. Để nguội.
Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Drain, làm sập và gạt sang một bên.
Xào hành tây trong bơ cho đến khi mờ. Chia giăm bông, thịt xông khói và hành tây thành hai phần bằng nhau và rắc lên đáy vỏ bánh.
Đánh kem với nhau và đánh trứng. Thêm muối, hạt tiêu, hạt nhục đậu khấu, húng quế và húng tây, và khuấy đều. Đổ hỗn hợp trứng lên hỗn hợp thịt xông khói. Rắc kem pho mát và pho mát cheddar và monterey jack trên đỉnh của mỗi bánh tart đầy. Rắc hành lá trên phô mai, theo sau là hạnh nhân thái lát.
Nướng trong quá trình làm nóng 350 độ F (175 độ C) lò trong 30 đến 40 phút. Để nguội một chút, sau đó cắt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 495 | Calo |
| 41g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 495 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 17g | 84% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 493mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 113mg | 9% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 174mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một sinh tố trái cây tuyệt vời, thú vị ... nó sẽ giúp bạn hạ nhiệt sau một ngày nóng nực dưới ánh mặt trời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Những chiếc bánh quy protein dễ dàng này là một bữa sáng ngon lành. Đóng gói với các thành phần yêu thích của trẻ em như bơ đậu phộng và sô cô la chip, chúng tuyệt vời cho các gia đình có bữa sáng...
Buổi sáng không phải là thứ của tôi, vì vậy nếu tôi muốn bất cứ thứ gì ngoài một tách cà phê trước khi ra khỏi cửa, tôi phải chuẩn bị vào đêm hôm trước. Tình yêu quá tốn kém của tôi về bột yến mạch...
Pizza không có mặc áo cho bữa sáng? Đúng! Sử dụng một chiếc bánh pizza súp lơ cho bữa sáng ngon và dễ dàng mà cả gia đình sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Đây là một sinh tố bữa sáng protein cao nhanh chóng và dễ dàng bằng cách sử dụng Nutribullet của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1...