Hương vị lớn của bánh quy và nước thịt trên lớp vỏ pizza được làm sẵn. Trứng và phô mai làm cho nó trở thành một bữa ăn đầy.
Thành phần
1 (10 ounce) Gói lớp bánh pizza nướng mini 8 inch (như boboli)
cốc thịt lợn bánh mì
2 muỗng bơ, chia
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Cup nửa rưỡi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
muỗng cà phê bột hành tây
3 quả trứng lớn
3 muỗng canh phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
3 muỗng canh phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt lớp vỏ pizza trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 5 phút. Lấy ra khỏi lò và để lại lò.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút. Loại bỏ xúc xích bằng một cái muỗng có rãnh; Để ráo nước trên một tấm khăn giấy.
Giảm nhiệt của chảo xuống mức trung bình thấp. Làm tan chảy 1 muỗng bơ trong chảo. Thêm bột; Khuấy cho đến khi hòa tan để tạo ra một roux, khoảng 1 phút. Thêm nửa rưỡi; Khuấy để loại bỏ các bit màu nâu từ dưới cùng của chảo. Nấu và khuấy cho đến khi dày, khoảng 2 phút. Nêm nước sốt với hạt tiêu, muối và bột hành tây.
Trả lại xúc xích thoát nước cho chảo; Khuấy để áo với nước thịt. Loại bỏ từ nhiệt; Chia cũng được nước sốt xúc xích trên lớp vỏ pizza.
Làm tan chảy bơ còn lại trong một cái nồi nhỏ không dính trên lửa nhỏ. Đổ trứng vào; Nấu và khuấy cho đến khi xáo trộn, 3 đến 4 phút. Loại bỏ từ nhiệt; Chia những quả trứng được xáo trộn đều trên pizza. Đầu với phô mai Thụy Sĩ và phô mai cheddar.
Nướng trong lò nóng cho đến khi phô mai tan chảy, 3 đến 4 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 407 | Calo |
| 23g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 407 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 177mg | 59% |
| Natri 742mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 126mg | 10% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh kếp là tuyệt vời cho bữa sáng chủ nhật! Chúng dễ dàng làm và đi tốt với mọi thứ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: Chảo bánh 1 đến 9 ...
Một quả trứng, xúc xích và vỏ thịt lợn "lớp vỏ" chứa nước sốt, phô mai và các loại toppings mặn khác trong công thức pizza ăn sáng thân thiện với keto này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Băm thịt bò tươi có vị ngon hơn nhiều so với băm đóng hộp, và đó là một cách tuyệt vời để sử dụng hết thịt bò Corned của St. Paddy. Tôi cố tình nấu một thịt bò nguyên hạt chỉ để làm băm. Tôi ném cà...
Công thức bánh mì soda Ailen này cho máy bánh mì làm cho một ổ bánh ngon tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 0 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 55 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 15...
Đây là những chiếc bánh kếp rất nhẹ và mềm. Những chiếc bánh này là tuyệt vời với xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...